Kif issib is-serħan tal-moħħ?

1- Tgħaqqadx il-kuntentizza tiegħek mal-futur u x'jista' jiġri fih.L-aktar żmien xieraq biex tħossok ferħan huwa l-preżent tiegħek u dak li qed tgħix issa.

2- Il-passat ma jfissirx għalik imma lezzjonijiet li għaddew f'ħajtek biex tibbenefika minnhom, u kull ħaġa oħra ma tikkonċernakx, tħaresx lura

3- Iffoka fuq li tbiddel lilek innifsek għall-aħjar minflok tiffoka fuq li tbiddel lil ħaddieħor. Li tbiddel lil ħaddieħor huwa impossibbli

4- Uża frażijiet pożittivi biex tkellem lilek innifsek u evita li tuża frażijiet negattivi

5- Aħseb dwar il-barkiet li għandek minflok dak li m'għandekx u kun grat li ċ-ċirkustanzi tiegħek huma aħjar minn oħrajn