Kif teħles ġismek mit-tossini b'xarba waħda?

Ħadd ma jrid tossini fil-ġisem tiegħu, speċjalment peress li l-preżenza ta 'tossini fil-ġisem tikkawża xi tipi ta' allerġiji, akne u sensazzjoni ta 'stress il-ħin kollu. Għalkemm il-ġisem tagħna mdorri jeħles minn dawn it-tossini permezz tal-fwied, il-kliewi u l-imsaren, billi tixrob fluwidi, m'hemm l-ebda ħsara li tgħinu billi tagħżel xorb li jgħin lil ġismek jeħles minn dawn it-tossini aktar malajr!

Illum se ngħidulek dwar xarba speċifika li ġiet ippruvata li hija effettiva ħafna biex teħles mill-ġisem mit-tossini, li tikkonsisti f'karrotti, spinaċi u meraq tal-lumi, skont il-websajt "Boldsky" dwar affarijiet tas-saħħa.

Din ix-xarba, li nistgħu niddeskrivu bħala "ġenju" tgħin fil-ħasil tal-fwied, il-kliewi u l-imsaren u tippurifikahom mit-tossini. Dan minbarra li fih nutrijenti essenzjali minn vitamini u minerali li huma ta 'benefiċċju għall-ġisem.

L-ewwel irridu nkunu nafu r-raġunijiet li jwasslu għall-akkumulazzjoni ta 'tossini fil-ġisem, li jinkludu:

*xorb alkoħoliku
*tipjip
* Ansjetà u tensjoni
*Tniġġis ambjentali
* Kimiċi bħall-pestiċidi
Metalli tqal bħal ċomb, merkurju u arseniku

Imma t-taħlita ta 'karrotti, spinaċi u lumi kif tnaddaf il-ġisem mit-tossini?

1- Karrotti

Il-karrotti huma sinjuri f'beta-karotene, folic acid, fosfru u kalċju, li jagħtuhom proprjetà rivitalizzanti għall-ġisem. Din il-ħaxixa ta’ kulur oranġjo taħdem bħala ditossifikatur qawwi minħabba li fiha l-vitamina A, li tgħin lill-fwied biex jiknes it-tossini mill-ġisem. Il-karrotti jżidu wkoll l-alkalinità tal-ġisem, itejbu s-sens tal-vista, u jippromwovu ġilda u xagħar b'saħħithom.

2- Spinaċi

Dan it-tip ta 'ħaxix bil-weraq jgħin fil-purifikazzjoni tal-fwied per eċċellenza. L-ispinaċi huwa dijuretiku u lassattiv u jżid l-alkalinità tal-ġisem. Huwa wkoll għani fil-ħadid u antiossidanti li jgħinu fil-ġlieda kontra l-anemija u jnaqqsu s-sinjali tat-tixjiħ. L-ispinaċi jippurifika wkoll id-demm minħabba li fih ħadid, folate, vitamina B6 u vitamina K. Dawn l-elementi kollha huma purifikaturi tad-demm kbar.

3- Lumi

Naturalment, il-lumi għandha reputazzjoni tajba għat-tindif u l-purifikazzjoni, minħabba li hija rikka fil-vitamina "Ċ" u l-fibra. Il-lumi taġixxi bħala frott purifikazzjoni għall-kliewi, il-fwied u l-imsaren. Il-lumi ssaħħaħ ukoll l-immunità tal-ġisem, ittejjeb id-diġestjoni, u tnaqqas l-uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi.

Sabiex nippreparaw din ix-xarba "maġika", neħtieġu żewġ karrotti, 50 gramma ta 'spinaċi, meraq ta' lumi waħda, kuċċarina waħda ta 'għasel u tazza waħda ilma. L-ingredjenti kollha jistgħu jitħalltu biex jiksbu smoothie delizzjuż u utli.

Huwa preferibbli li tieħu dan il-meraq utli filgħodu fuq stonku vojt, preferibbilment nofs siegħa qabel il-kolazzjon, sabiex il-ġisem ikun jista 'faċilment jassorbi l-komponenti nutrittivi, u sabiex l-effett tal-meraq tat-tindif u purifikazzjoni jkun aktar b'saħħtu.

Ipprova dan il-meraq għal ġimgħa u tinduna bid-differenza.