Kif tikseb il-kulur kannella fis-sajf b'mod naturali?

Kif tikseb il-kulur kannella fis-sajf b'mod naturali?

Kif tikseb il-kulur kannella fis-sajf b'mod naturali?

karrotti

Il-karrotti huma sinjuri f'vitamini u minerali li jlewnu l-ġilda u jħaffu l-mekkaniżmu tal-ikkunzar tiegħu. Għalhekk, huwa rakkomandat li jikkunsmaw karrotti nejjin u meraq tal-karrotti fuq bażi ta 'kuljum sabiex itejbu l-ikkunzar tal-ġilda, li jkunu akkumpanjati biż-żieda ta' ftit qtar ta 'żejt essenzjali tal-karrotti ma' prodotti moisturizing għall-wiċċ u l-ġisem, u bl-użu ta 'dawn prodotti fuq bażi ta 'kuljum biex tikseb kulur tal-bronż sabiħ mingħajr espożizzjoni diretta għax-xemx.

tè

It-te huwa wieħed mix-xorb tajjeb għas-saħħa, u huwa kkaratterizzat mill-effettività tiegħu fil-qasam tal-ikkunzar tal-kulur tal-ġilda mingħajr espożizzjoni għax-xemx. Huwa biżżejjed li żżid żewġ imgħaref ta 'tè iswed ma' kwart ta 'ilma, għalli t-taħlita u mbagħad ħalliha għal jumejn qabel ma tiffiltraha. Imsaħ il-ġilda b'din l-infużjoni b'biċċa qoton kuljum biex tilħaq ir-riżultat mixtieq. Huwa rakkomandat li ma żżommx din l-infużjoni għal aktar minn 7 ijiem.

kawkaw

Meta t-trab tal-kawkaw jitħallat ma’ ftit krema moisturizing, din it-taħlita tinbidel f’lotion għall-ikkunzar tal-ġilda. Iżda trid tingħata attenzjoni biex il-prodott jiġi estiż sew fuq il-ġilda biex jinkiseb kulur tal-bronż uniformi. Huwa rakkomandat li tirrepeti dan il-pass sakemm ikollok il-kulur tal-bronż mixtieq.

Berquq u kafè

Id-dawl tax-xemx jagħti spinta lill-produzzjoni tal-beta-karotene fil-ġilda, filwaqt li l-kafè għandu effett ta 'ikkunzar b'mod naturali. Biex tipprepara din it-taħlita, huwa rakkomandat li maxx żewġ berquq misjur u żidhom ma 'kikkra kafè instantanju. Din it-taħlita titħalla fil-ġenb għal sagħtejn qabel ma tkun lesta biex tintuża fuq il-ġilda, sakemm biċċiet tal-qoton jiġu mgħaddsa f’din it-taħlita, imbagħad imsaħ il-ġilda magħha u ħalliha tinxef, li jgħinha tikseb kulur distintiv tal-bronż .

sistema tal-ikel

Il-ġilda tista 'tiġi megħjuna tikseb kulur bronż billi tadotta dieta rikka fil-beta-karotene, li nsibu fit-tadam, karrotti, mango, bżar aħmar, berquq, u lumi Indjan. Insibu wkoll beta-carotene fil-ħaxix bil-weraq aħdar, kaboċċi, u brokkoli.

 Beta-karotene huwa antiossidant effettiv ħafna, li jakkumula l-ewwel fil-fwied, imbagħad fit-tessuti tax-xaħam u fil-ġilda.

Huwa wieħed mill-elementi li jgħinu lill-ġilda tikseb il-kulur tal-bronż tagħha.

Biex tgħolli l-livell ta 'beta-karotene fil-ġisem, huwa rakkomandat li tiekol meraq tal-lumi u tè għall-kolazzjon, varjetà ta' insalati u platti sinjuri f'zalza tat-tadam għall-ikel, u insalata ħadra u frott aħmar għall-pranzu.

Suġġetti oħra: 

Kif tittratta ma’ xi ħadd li jinjorak b’mod intelliġenti?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها