Kif tgħix minn attakk tal-qalb u tkun waħdek?

Jista' jkun li f'daqqa waħda jkollok uġigħ qawwi f'sidrek li jestendi sa driegħ u xedaq, u tista' tkun waħdek u 'l bogħod mill-isptar, allura kif tgħix minn attakk tal-qalb?
Peress li ħafna jkunu waħedhom meta jkollhom attakk tal-qalb, persuna li qalbha tħabbat b'mod irregolari u tibda tħossha sturduta, għandha biss XNUMX sekondi qabel titlef minn sensiha.
U jistgħu jgħinu lilhom infushom billi jisogħla jew (sogħla) qawwija u frekwenti.

Huwa importanti li tieħu nifs fil-fond sabiex tkun qabel is-sogħla, u s-sogħla għandha tkun profonda u twila.
Dan il-proċess irid jiġi ripetut madwar kull żewġ sekondi kontinwament sakemm tasal l-għajnuna jew il-qalb terġa’ tħossha normali.
Nifs fil-fond iwassal l-ossiġnu lill-pulmuni, u s-sogħla tikkompressa l-qalb u żżomm id-demm jiċċirkola. Il-pressjoni fuq il-qalb tgħin biex tirrestawra t-takikardija.