Kif tikkontrolla konċentrazzjoni fqira u ċpar tal-moħħ

Kif tikkontrolla konċentrazzjoni fqira u ċpar tal-moħħ

Il-pressjonijiet tal-ħajja ta 'kuljum u l-ammont kbir ta' aħbarijiet li jaslu fil-moħħ tal-bniedem permezz tal-midja soċjali jikkawżaw ħafna problemi magħrufa bħala "ċpar tal-moħħ", u s-sintomi l-aktar importanti tagħhom huma t-tixrid, it-telf tal-memorja u l-inkapaċità li wieħed jiffoka.

Madankollu, ix-xjentisti fl-aħħar ikkonfermaw, skond studju ppubblikat fil-ġurnal Alzheimer's Disease "IOS Press", il-kapaċità ta 'suppliment nutrizzjonali li jistabbilizza l-memorja, speċjalment f'każijiet ta' marda ta 'Alzheimer.Tim ta' xjenzati mill-Istitut Karolinska, Università Sahlgrenska L-Isptar u l-Università ta’ Uppsala” fl-Isvezja studjaw numru ta’ każijiet ta’ nies bil-marda ta’ Alzheimer.

U l-kampjun żgħir kien maqsum f'żewġ kategoriji, l-ewwel ingħata supplimentazzjoni "omega-3", u t-tieni supplimentazzjoni ta 'plaċebo bħala grupp ta' kontroll. Il-grupp li ma ngħatax suppliment.

Riżultati notevoli

Min-naħa tagħha, Yvonne Freund Levy, riċerkatur fil-qasam tan-newroxjenza fl-Università ta '"Orebro", spjegat fi stqarrija għall-istampa dwar ir-riżultati tal-istudju, li għalkemm kien hemm riżultati sinifikanti fuq il-memorja, ir-riċerka ma sabet l-ebda differenza bejn gruppi fil-kampjuni tal-fluwidu ċerebrospinali.

Ir-riċerkatur indika wkoll il-ħtieġa għal aktar studji, u saħaq li r-riżultati huma interessanti ħafna u jistgħu jinbnew fuqhom.

Hija esprimiet ukoll it-tama tagħha li toħroġ rakkomandazzjonijiet lill-pazjenti wara verifika u riċerka, sabiex it-tobba jkunu jistgħu jnaqqsu l-kors tal-marda ta 'Alzheimer fil-pazjenti tagħhom.

Ta 'min jinnota li pazjenti li kienu qed jieħdu supplimenti omega-3 fi stadju bikri tal-marda rreġistraw riżultati aħjar minn oħrajn.

Barra minn hekk, is-superviżur ta l-aħjar parir għan-nies biex jinkludu omega-3s fid-dieta tagħhom, fil-forma ta 'ikliet ta' ħut żejtni jew supplimenti.

Suġġetti oħra: 

Kif tittratta mal-maħbub tiegħek wara li tirritorna minn tifrik?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج