L-ikel tagħna kif jaffettwa l-burdata tagħna?

Qabel ma nistaqsik kif int, nistaqsik x'kilt għall-ikel jew għall-ikel, u mbagħad ngħidlek x'qed tagħmel.L-aħħar studju ppubblikat minn "MedicalXpress" jitkellem dwar l-effett tal-ikel fuq il-burdata.

irrappreżentat L-istudju kien jinvolvi t-twettiq ta’ kwestjonarju online fuq numru kbir ta’ voluntiera, billi jiġu identifikati d-drawwiet tal-ikel u l-istat psikoloġiku tagħhom.

Wara li ġabru u analizzaw ir-riżultati, ix-xjenzati sabu li l-istat psikoloġiku jew il-burdata jitjieb b'mod sinifikanti fin-nies ta 'età 18-29 sena.

Jikkunsmaw ħafna laħam u jiekluh kważi regolarment.

Fir-rigward ta 'nies li għandhom aktar minn 30 sena, ġie nnutat li jevitaw ikel u ikel li fih antiossidanti, bħall-inbid aħmar, tè aħdar u fażola.

Peress li dawn il-prodotti jwasslu għal disturbi psikoloġiċi u joħolqu stat ta 'stress.

Ix-xjentisti Brittaniċi kienu kkonkludew li l-agate, għeneb aħmar, minbarra l-faqqiegħ u l-għads, huwa kkaratterizzat mir-rwol kbir tiegħu fil-prevenzjoni u t-trattament ta 'ħafna mard tas-sistema diġestiva.