Kif tista' titlef il-piż malajr u mingħajr ġuħ?

Mod effettiv biex jitilfu l-piż mingħajr ma ċċaħħad l-ikel jew jirrikorru għal sports strapazz biex tnaddaf il-ġisem ta 'piż żejjed u xaħam, u dan jeħtieġ: pitravi u ilma sħun.
Għalli pitravi kbira, u wara li jagħli jew jagħli, ħakk fuq grater fin, żid magħha mgħarfa żejt taż-żebbuġa, u l-meraq ta 'nofs lumi.

L-insalata tal-pitravi għandha tittiekel bil-lejl qabel torqod.

X'inhu l-mekkaniżmu ta 'azzjoni tal-pitravi fit-telf tal-piż?

Il-pitravi hija rikka fil-fibra, meta tinteraġixxi mal-ilma, tintefaħ fl-imsaren, u għandha kapaċità kbira li tirregola Il-proċess tad-diġestjoni u l-ħruq tax-xaħam peress li huwa utli fit-tisħiħ taċ-ċelluli ħomor tad-demm u utli ħafna għall-pazjenti tal-kanċer, peress li għandu l-abbiltà tremenda li joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer.

Suġġetti oħra: 

Erba’ xorb għas-saħħa tal-mara tqila

Għaxar żbalji li jħassru d-dieta tiegħek

L-aħħar studji... iz-zokkor u x-xaħam ma jikkawżawx żieda fil-piż

X'inhuma d-difetti konġenitali tal-qalb, u meta jsir possibbli li tgħix magħhom b'mod naturali?