Għal uġigħ fil-ġogi, għandek tagħmel dieta dwar dan l-ikel

Għal uġigħ fil-ġogi, għandek tagħmel dieta dwar dan l-ikel

Parir minn espert Russu: ħelu, patata, brunġiel, tadam u bżar ħelu għandhom jiġu esklużi mid-dieta peress li jistimulaw l-artrite

Nutrizzjonista Russu ta parir lil kull min ibati minn problemi fil-ġogi biex joqgħod lura milli jiekol ħelu u prodotti tal-familja nightshade.

Benefiċċji li ma tafx dwar il-brunġiel, tnaqqas il-piż u tiġġieled il-kanċer!

U skont dak li ġie rrappurtat mill-midja Russa, Dr Angelica Duval indikat li dawk li jbatu minn problemi fil-ġogi għandhom jeskludu patata, brunġiel, tadam u bżar ħelu mid-dieta tagħhom għax jistimulaw l-artrite. Dan minbarra li jieklu l-ħelu wkoll, għax jistimulaw ukoll l-infjammazzjoni fil-ġisem.

L-espert Russu qal: “Nies li jieklu żżejjed karboidrati sempliċi, zokkor raffinat, pasti u ħelu, u ikel ipproċessat huma aktar probabbli li jiżviluppaw diversi infezzjonijiet, inkluża l-artrite.”

Żiedet tgħid: “Il-piż żejjed ipoġġi wkoll pressjoni addizzjonali fuq il-ġogi, li jwassal għall-qerda tagħhom. Għalhekk, huwa aħjar li teħles minn liri żejda.

Skont in-nutrizzjonista Russu, biex tinżamm is-saħħa konġunta, prodotti tal-ikel b'ħafna kollaġen għandhom jiżdiedu mad-dieta. Għandek tiekol ukoll ħut xaħmi mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa. Ukoll, ħxejjex friski huma l-aħjar sors ta 'kalċju organiku, li jsostni l-ġogi.

Hi kkonkludiet billi qalet li l-prodotti anti-infjammatorji u anti-batteriċi huma ġinġer u turmeric. Għalhekk, l-użu tagħhom fid-dieta jnaqqas il-livell ta 'infjammazzjoni

Tbassir ta' l-oroskopju ta' Maguy Farah għas-sena 2023

Sitt karatteristiċi li jindikaw personalità egoista...