Tinsiex tixrob kikkra kafè kuljum

Hawnhekk irridu nfissru moderazzjoni.Fil-każ ta’ dawk li jixorbu l-kafè sal-vizzju, jagħmlu ħsara lil saħħithom ħafna aktar milli jibbenifikawh.

Il-kuntentizza li hija daqs li tixrob tazza tal-kafè sħun filgħodu... mhix daqs il-ferħ, allura kif u jekk ikollha l-benefiċċji kollha għas-saħħa fiżika u mentali tagħna

Jipproteġi mill-Alzheimer

L-Alzheimer hija marda li tagħmel ħsara lill-moħħ... Fortunatament, hemm min jista’ jnaqqas ir-riskju li jiżviluppa, bħall-kafè.Studji wrew li l-kafè inaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-Alzheimer b’ħamsa u sittin fil-mija.

tiġġieled id-disprament

  Dan l-aħħar ġie skopert li n-nisa li jixorbu 3-4 tazzi tal-kafè jnaqqsu r-riskju tagħhom ta 'dipressjoni.Il-kafè fih melħ u vitamini b'għoxrin fil-mija.

 

Kont taf li l-kafè fih il-vitamina B1 B2 B3 B5, huwa prodott naturali fl-aħħar mill-aħħar li jikkumplimenta d-dieta tiegħek minbarra r-rikkezza tiegħu fl-antiossidanti

aċċelerazzjoni metabolika

Xi drabi nixorbu l-kafè biex inħossuna enerġizzati, iżda fl-istess ħin jattiva l-proċessi metaboliċi ġewwa l-ġisem u b'hekk jgħin biex jitilfu l-piż.

Issaħħaħ il-memorja

Il-kafè jaġġusta l-burdata, iċċara l-moħħ u jgħin biex issaħħaħ il-memorja tiegħek, għalhekk jekk tbati mill-problema li tinsa, għandek bżonn biss tipprepara kikkra kafè