Taħsilx wiċċek aktar minn darbtejn kuljum

Taħsilx wiċċek aktar minn darbtejn kuljum

Il-ħasil tal-wiċċ kuljum filgħodu huwa meqjus bħala rutina ta 'kuljum għal ħafna nies.Huwa wieħed mill-modi importanti biex tinżamm ġilda b'saħħitha.Huwa wkoll meħtieġ għall-iġjene personali, speċjalment għan-nisa li jħobbu l-kożmetiċi.Imma kemm-il darba għandu jkun dan sar?

F’dan ir-rigward, Stephanie Saxton Daniels, dermatologu ċċertifikata mill-bord fl-Isptar tad-Dermatoloġija ta’ Westlake, spjegat li m’hemmx dubju li l-ħasil tal-wiċċ jista’ jkun ta’ benefiċċju, peress li għandu rwol importanti fit-tneħħija tal-ħmieġ, żjut, ċelluli mejta tal-ġilda, għamla, u sustanzi li jingħalqu l-pori u l-glandoli.Iżda żiedet: "Jekk ħsilt wiċċek il-lejl ta' qabel, verament għandek bżonn terġa' tagħmel dan ftit sigħat wara?"

Hija kompliet, “Li taħsel wiċċek wisq jista’, f’xi każijiet, ifixkel il-mikrobijoma tal-ġilda u jaggrava mard tal-ġilda bħal dermatite madwar il-ħalq jew ġilda sensittiva.”

Hija enfasizzat li għal ħafna nies, sempliċiment tindif tal-wiċċ qabel torqod għandu jkun biżżejjed.

Darbtejn għal dawk bil-ġilda żejtnija

Min-naħa tagħha, Caroline Stoll, dermatologu, qalet li fejn jidħol in-numru ta’ drabi li persuna għandha tnaddaf il-ġilda tagħha, m’hemm l-ebda tweġiba waħda li taqbel ma’ kulħadd, u tiddependi mit-tipi ta’ ġilda, skont dak li ġie rrappurtat mill-“ websajt tas-Saħħa”.

Hija spjegat li għal xi nies, speċjalment dawk li jbatu mill-akne jew li għandhom ġilda żejtnija, il-ħasil tal-wiċċ darbtejn kuljum jista’ jkun ta’ benefiċċju, peress li l-ħasil tal-wiċċ filgħodu jista’ jgħin biex jitneħħew iż-żjut u ċ-ċelloli mejta tal-ġilda, li jistgħu jingħalqu l-pori.

Qalet li huwa wkoll mod tajjeb biex teħles mill-prodotti tal-kura tal-ġilda li jifdal, inkluż xama’ u żjut tqal.

Ukoll, li teħles minn dawn il-ħmieġ, żjut tal-ġilda, eċċ filgħodu tnaqqas il-possibbiltà ta 'pori misduda u raxx, qalet Stacey Toll, MD, MPH, kirurgu dermatoloġiku. Jista 'wkoll jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' ċelluli tal-ġilda li jistgħu jwasslu għal dehra matt jew ħżiena għas-saħħa, qalet.

Għalkemm it-tindif ta 'wiċċek filgħodu jista' jtejjeb is-saħħa tal-ġilda għal xi nies, mhuwiex meħtieġ għal kulħadd.

Ilma mingħajr deterġent

Jekk persuna trid tipprova tnaqqas ir-rutina tal-ħasil tal-wiċċ tagħha, it-tixrid ta 'wiċċha bl-ilma wara li tqum tista' tkun għażla tajba, jirrakkomanda Stoll.

B’mod partikolari, qalet: “Għal dawk li għandhom ġilda sensittiva jew xotta, l-użu ta’ ilma mingħajr cleanser filgħodu jista’ jkun biżżejjed u ma jneħħi l-ebda mil-lipidi protettivi li jgħinu biex isostnu l-barriera tal-ġilda tiegħek.”

Żiedet ukoll, “Għal nies b’ġilda żejtnija jew dawk li qed ifittxu li jneħħu l-prodott jew ir-residwi mil-lejl ta’ qabel, it-tindif b’ilma micellari filgħodu jista’ jkun ta’ benefiċċju.”

Għażliet oħra li għandek tikkonsidra jinkludu ċpar idratanti, toner, jew wipes tal-wiċċ imxarrbin minn qabel, li jistgħu jġedded il-ġilda malajr u faċilment mingħajr il-ħtieġa ta 'ħasla sħiħa.

Meta tibni rutina tal-kura tal-ġilda, hemm diversi affarijiet li għandek tqis:

tip tal-ġilda

Iddetermina t-tip tal-ġilda tiegħek biex tagħżel prodotti li jissodisfaw il-bżonnijiet tiegħek. Tipi ta 'ġilda xotta, żejtnija, kombinata u sensittiva jistgħu jeħtieġu prodotti u ingredjenti differenti.

tindif

Xi nies jistgħu jippreferu cleanser ġentili filgħodu, filwaqt li oħrajn jistgħu jużaw alternattivi bħal wet wipes jew ilma.

Krema tax-xemx

Applika protezzjoni mix-xemx filgħodu biex tgħin tipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UV ta 'ħsara, tipprevjeni tixjiħ prematur, u tnaqqas ir-riskju tiegħek ta' kanċer tal-ġilda. Fittex ħarsien mix-xemx li jipprovdi kopertura ta’ spettru wiesa’ b’SPF ta’ 30 jew ogħla.

Trattamenti

Ikkunsidra li tuża serums jew trattamenti speċifiċi bħall-vitamina Ċ, l-aċidu hyaluronic, jew is-serums niacinamide, li jistgħu jimmiraw għal kwistjonijiet speċifiċi tal-ġilda bħal linji fini, kulur, u iperpigmentazzjoni.

L-oroskopju tal-imħabba tal-Kaprikornu għas-sena 2024