Għal dawk li huma sfurzati jaħdmu, hemm relazzjoni qawwija bejn il-pressjoni tax-xogħol u l-attakki tal-qalb

Hemm ħafna studji li wrew li l-istress tax-xogħol u l-problemi tiegħu jikkawżaw mard organiku u anke fl-imġieba u psikoloġiku.

U hawn studju ġdid li jgħaqqad is-sahra u r-riskju ta’ mard tal-qalb, allura kif?

Studju Ingliż sab li nies li jaħdmu sahra fuq bażi regolari jista’ jkollhom riskju akbar ta’ 60% ta’ mard tal-qalb.

Wieħed mir-riċerkaturi rrimarka wkoll li r-riċerka tindika l-fatt li n-nies jaħdmu sigħat twal hija msejsa fil-kultura tax-xogħol moderna u li l-istaġnar ekonomiku għandu impatt sinifikanti fuq il-mod kif jaħdmu n-nies. U 34% ta’ dawk mistħarrġa rrappurtaw li jaħdmu sigħat twal, sabiex ikunu jistgħu jiksbu ammont akbar ta’ miri u għanijiet. Fil-fatt, ix-xogħol sigħat twal jidher li huwa n-norma.

L-istudju eżamina 6,000 impjegat tal-gvern Brittaniku, filwaqt li qiesu fatturi ta’ riskju magħrufa għal mard tal-qalb bħat-tipjip. Ir-riċerkaturi ssuġġerew diversi raġunijiet possibbli għas-sejbiet tal-istudju, fost affarijiet oħra, li nies li jaħdmu 3 jew 4 sigħat żejda kuljum jistgħu jkunu aktar stressati jew depressi.

U l-esperti tal-psikoloġija organizzattiva fiċ-Ċentru ta 'Informazzjoni tal-Istitut għas-Sigurtà u s-Saħħa fuq ix-Xogħol ippubblikaw is-sejbiet. L-esperti nnutaw li r-riċerka tqajjem mistoqsijiet dwar kif id-drawwiet tax-xogħol jistgħu jaffettwaw ir-riskju ta 'mard tal-qalb. L-istudju jenfasizza li l-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata għandu rwol ċentrali fil-benessri tal-individwu.

Min iħaddem u l-impjegati għandhom ikunu konxji bis-sħiħ tal-fatturi kollha ta’ riskju għall-mard tal-qalb u għandhom jittrattaw is-sahra bħala fattur.

L-esperti jżidu wkoll li hemm għadd ta 'modi sempliċi biex tieħu ħsieb is-saħħa tal-qalb fuq ix-xogħol, bħal mixi waqt l-ikel, mixi fit-taraġ minflok il-lift, u billi tiekol frott minflok ikel mhux tajjeb għas-saħħa, eċċ.