Għaliex inħarsu anzjani. Tgħallem dwar l-influwenza tal-ġenetika fuq ġisimna

Għaliex xi nies jixjieħu qabel oħrajn li għandhom l-età tagħhom? Dan minħabba fattur ġenetiku?

It-tweġiba hija li l-fattur ġenetiku għandu influwenza sa ċertu punt, iżda l-akbar influwenza hija l-ħajja attwali li fiha jgħix l-individwu. Inti tieħu n-nifs arja friska jew immuffati mniġġsa? Jixrob ilma pur jew jibdluh b'xarbiet oħra ta 'ħsara? Kif jipprepara l-ikel tiegħu u fejn ikabbar il-pjanti li jiekol?

Il-ħamrija li fiha tikber il-pjanta li tittiekel għandha influwenza kbira fuq it-tul jew il-qasir tal-ħajja; U dan mhux biss għax jekk ikollna l-ikel nutrittiv xieraq li jiswa ħafna flus, nistgħu nħassruh bil-mod kif nippreparawh, jew bil-mod kif niekluh; Jiġifieri, f'atmosfera ta 'gost u pjaċir, jew f'atmosfera ta' irritabilità nervuża u kunflitt tal-familja.

L-importanti mhuwiex dak li nieklu, iżda dak li ġisimna jassorbi mill-ikel, peress li dan huwa dak li jsaħħaħna jew idgħajjefna.

Il-bniedem hu ħlejqa stramba li jfittex bil-qawwa kollha li jsalva ħajtu fis-siegħa tal-periklu, imma jarmih u jarmih meta jpoġġi bilqiegħda fuq il-mejda tal-ikel; Jista’ jkun li hu fortunat imnissel minn antenati b’saħħithom, imma minħabba l-injoranza u t-traskuraġni tiegħu jeqred dak li wiret mingħand dawn l-antenati. L-importanti mhuwiex in-numru ta’ snin li ngħixu, iżda l-ikel li nagħżlu għalina nfusna.

għix bil-għaqal għix twil

Is-snin ma jaffettwawx saħħitna aktar milli jagħmel l-ikel.Jekk dan l-ikel ma jkunx addattat, nitilfu l-attività tagħna anke jekk aħna żgħar; Nitilfu l-freskezza u s-sbuħija tagħna anke jekk ninsabu fl-aqwa taż-żgħożija, minħabba l-injoranza tagħna tal-ħajja sana. Nqumu filgħodu biss nofshom ħajjin, filwaqt li għandna nkunu aktar enerġetiċi u enerġetiċi wara mistrieħ ta' lejl sħiħ.

X'inhi l-attitudni tiegħek lejn il-ħajja, tara?

Qed tgawdi l-pagament sħiħ tiegħek fil-ħajja? Tara li qed tersaq eqreb lejn il-miri u l-għanijiet tiegħek jum wara jum? Jew int wieħed minn dawk sfortunati li għajjien bil-ħajja u tiddejjaq biha? Jew tqum mis-sodda filgħodu daqslikieku nofs ħaj, u tagħmel xogħolek fi stat dgħajjef, sakemm tasal filgħaxija, u terġa’ tmur fis-sodda biex tqatta’ lejl ieħor li fih ma torqodx jew torqod, u għalhekk m’hemmx mistrieħ. Jekk dan huwa l-każ, allura taf li hemm xi ħaġa perikoluża fil-ġisem tiegħek li għandek tagħti attenzjoni għaliha; Jista 'jkun żbilanċ fil-kimiċi tal-ġisem tiegħek, jew jista' jkun ikkawżat minn drawwiet ħżiena fl-istil tal-ħajja tiegħek li għandek bżonn tibdel. Tiddisprax, imma kun żgur li għandek spazju biex tirranġa s-sitwazzjoni jekk taf kif tirranġa l-mod ta’ kif tgħix.

Xejn ma jaċċellerana għax-xjuħija u jisirqilna l-freskezza u s-sbuħija tagħna bħat-traskuraġni tagħna tal-liġijiet tas-saħħa.Jekk irridu nippreservaw il-vitalità tagħna, irridu nagħżlu għalina nfusna l-aħjar li tista toffrilna n-natura. It-tixjiħ prematur mhuwiex inevitabbli, iżda nġibuha fuqna nfusna u nistgħu nevitawha jekk insegwu modi tajbin għas-saħħa fil-ħajja tagħna.

Ejja issa nibdew nagħtu l-attenzjoni dovuta lil din il-kwistjoni; Ejjew nibdlu l-modi ta’ kif ngħixu jekk ma jkunux għaqlin; u tħares lejn il-ħajja b'ħarsa ġdida; Nimxu fiha skont l-aqwa u l-ogħla rekwiżiti tagħha, u quddiemna jiftaħ baħar mimli attività, enerġija, ferħ u pjaċir.