Għal min iħobb l-intelliġenza, kif tiżviluppa l-intelliġenza tiegħek

1- Sabiex nużaw l-enerġija tal-abbiltajiet tal-intelliġenza, irridu jkollna saħħa mentali perfetta.Depressjoni, dwejjaq estrema, ansjetà, u dak kollu li joħroġ minnhom jikkostitwixxu ostakli li jeħtieġ li jinqalgħu.

Noqogħdu attenti li noqogħdu ’l bogħod mill-inkwiet tal-ħajja ta’ kuljum u milli nkunu irritabbli għall-inqas raġuni.Iktar xieraq li nżommu l-attenzjoni, il-kalma, il-bilanċ u d-dixxiplina fl-imġieba f’diversi sitwazzjonijiet, u dan mhux bilfors ifisser indifferenza.

2- Eżerċizzji tan-nifs, rilassament u meditazzjoni kuljum Dawn huma stil ta’ ħajja.
Il-meditazzjoni, ir-rilassament u n-nifs għandhom ħafna benefiċċji psikoloġiċi u fiżiċi u jipprevjenu mard fiżiku u psikoloġiku

3- Sports, nutrizzjoni, mixi u vjaġġi

4- L-irqad huwa utli biex tkun fil-fond
Għal 8 sigħat minn 24.

5- Ixrob l-ilma b'rata ta 'tazza ta' daqs medju kull sagħtejn.

6- It-tipjip jaffettwa b'mod negattiv l-intelliġenza

7- Tiffoka bil-kalma u tnaddaf il-moħħ mill-ħsibijiet l-oħra kollha intrużivi u intrużivi
U tevita diżabilità mentali mitlufa.
Inkomplu niffukaw l-attenzjoni tagħna kontinwament fuq is-suġġett tal-lezzjoni, il-lecture, jew waqt il-qari

8- Fil-każ ta’ skumdità ta’ persuna, forsi mal-professur jew il-lettur fl-università u oħrajn...
Mhux suppost ninterrompi l-lezzjonijiet tiegħu.

9- Iddendel ħajta b'labra kbira fuq dwiefer imwaħħal mal-ħajt
Tul tal-ħajt 20cm
Daħħal it-tarf tal-labra fit-tarf ta’ pinna li jkun fiha gomom.
Mexxi l-pinna u din tkompli titbandal għal ftit minuti.
Oqgħod bilqiegħda fuq il-labra li fiha tiddendel il-pinna
Iffoka għajnejk fuqha bil-moviment tal-pinna u kompli sakemm tieqaf tiċċaqlaq

10- Fl-istess ħin tkun qed taqra ktieb b’konċentrazzjoni ta’ attenzjoni u armonija mas-suġġett tal-ktieb.
Aħdem fuq fokus komuni ta 'ħsieb filwaqt li tinkorpora l-ħars ta' serje tat-TV
Ipprova memorja u tifhem is-suġġett tal-ktieb u s-sensiela fl-istess ħin.
Se jkun diffiċli għall-ewwel, u d-diffikultà tonqos bir-ripetizzjoni tal-eżerċizzju.

11- Aqsam il-konversazzjoni ma 'oħrajn

12- Tgħallem ħiliet ta' persważjoni u negozjar permezz ta' taħriġ attwali u prattiku

13- Li toqgħod 'il bogħod mis-sensittività eċċessiva, speċjalment meta tikkritika... il-bidu huwa li nsemmu l-għemil tajjeb tal-persuna u l-kritika ssir fil-privat

14- Żomm 'il bogħod mill-għajjat ​​u l-vuċi qawwija waqt li titkellem, u aderixxi mal-oġġettività, il-kalma, it-trankwillità u l-pjaċir

15- Li nisimgħu lill-oħrajn hija arti fiha nnifisha, għalhekk irridu nagħtu attenzjoni u niġbdu t-tifsiriet tal-approvazzjoni fuq il-karatteristiċi tal-wiċċ.

16- Oqgħod attent għall-prattika tal-movimenti u l-ġesti tal-ġisem, bħall-moviment tal-għajnejn u l-idejn waqt li tkun qed titkellem

17- Aqra kotba ta’ stejjer u rumanzi internazzjonali, hekk kif isaħħu s-sentimenti

18- Li ma taħbix sentimenti minbarra li tikkontrollahom

19- Awto-skoperta
Staqsi lilek innifsek x'inhuma l-punti tajbin tiegħi, is-saħħa tiegħi u d-dgħufija tiegħi

20- Insiru nafu lill-oħrajn u noħolqu relazzjonijiet u ħbiberiji magħżula bir-reqqa

21- Nilgħab logħob li jistimula l-moħħ bħal ċess u tisliba, issolvi puzzles u tipparteċipa f'kompetizzjonijiet

22- Tjubija: Ipprova tagħmel il-ġid skont il-kapaċitajiet tiegħek

23- Qari u qari

24- Irriċerka riċerka ġdida biex tespandi l-għarfien tiegħek

25- Ipprova agħti ċerta melodija lill-kliem ta’ poeżija poetika

26- Ipprova rreġistra fl-istituti tal-mużika

27-Taħriġ u titgħallem idoqq strument mużikali li tħobb

28- Ipparteċipa f'korsijiet ta' taħriġ, anki jekk ikun online, bis-suġġetti li għandek tendenza li.

29- Meta tkun mitlub li timmemorizza poeżija bl-amment, aħdem fuq il-frammentazzjoni tagħha
Ibda billi timmemorizza sew l-ewwel sillaba u rrepetiha ripetutament, imbagħad is-sillaba li jmiss bl-istess mod, u jkun faċli li tiftakar li timmemorizza ż-żewġ sillabi flimkien, u hekk sat-tmiem tal-poeżija