Huwa għalhekk li l-uġigħ emozzjonali huwa aktar b'saħħtu u aktar perikoluż mill-uġigħ fiżiku

2- problemi tas-saħħa

Hemm relazzjoni kumplessa bejn stress psikoloġiku u sintomi ta 'uġigħ, b'xi studji jgħidu li esperjenzi emozzjonali bl-uġigħ jew negattivi jistgħu jwasslu għal reazzjoni frażoloġika li timmanifesta bħala uġigħ fiżiku.

Li tiffoka fuq avveniment trawmatiku fil-passat jista 'jżid l-istress u jwassal għal numru ta' problemi tas-saħħa bħal kimika mibdula tal-moħħ, pressjoni tad-demm għolja, kanċer, dijabete, u sistema immuni mdgħajfa.

Kultant attakk wieħed ta 'uġigħ emozzjonali huwa biżżejjed biex jagħmel ħsara serja lis-saħħa mentali ta' persuna. Biex l-uġigħ fiżiku jkollu impatt fuq is-saħħa mentali tagħna, irid ikun qawwi u trawmatiku.

Uġigħ emozzjonali fit-tul jista 'jikkawża sintomi depressivi f'individwi, li jistgħu jwasslu għal riskju ogħla ta' mġiba abbużiva jew devjanti bħal abbuż minn sustanzi.

4- Lakuni ta’ Empatija

Id-differenza fl-empatija tipikament tirrifletti t-tendenza ta 'persuna li tissottovaluta l-influwenza ta' kundizzjonijiet psikoloġiċi oħra fuq l-imġieba tagħha u li tagħmel għażliet li jqisu biss is-sentimenti jew il-burdata attwali tagħha.

Lakuni fl-empatija jistgħu jnaqqsu l-uġigħ emozzjonali, iżda l-effett ma jestendix għall-uġigħ fiżiku. Għalhekk, meta jidher uġigħ emozzjonali, jikkawża aktar uġigħ minn uġigħ fiżiku.

L-esperti jirrakkomandaw li s-saħħa mentali għandha tiġi ttrattata bl-istess livell ta’ kura u attenzjoni bħas-saħħa fiżika. Meta persuna ssofri ġrieħi emozzjonali bħal ċaħda, falliment, solitudni jew ħtija, l-ewwel tħassib tagħha għandu jkun li tfejjaqha, bl-istess mod li tgħaġġel biex tfejjaq il-feriti fiżiċi.