Għal dawn ir-raġunijiet il-vitamina Ċ hija l-aktar importanti għall-ġilda

Għal dawn ir-raġunijiet il-vitamina Ċ hija l-aktar importanti għall-ġilda

Bakshi jgħid, "Il-vitamina Ċ, magħrufa wkoll bħala aċidu askorbiku, hija ingredjent maġiku għall-ġilda. Huwa nutrijent li jinħall fl-ilma u antiossidant li jiġġieled kontra radikali ħielsa li jagħmlu ħsara lill-ġilda meta tkun esposta għal sorsi esterni bħat-tniġġis tal-arja,” jispjega:

1. Jdawwal il-ġilda u jtejjeb id-dehra ġenerali tiegħu grazzi għall-proprjetajiet anti-ossidanti, kontra t-tixjiħ u kontra l-pigmentazzjoni tiegħu.

2. Vitamina Ċ ittejjeb in-nisġa tal-ġilda u tipprovdi protezzjoni mix-xemx. Jgħin ukoll biex inaqqas il-ħmura u r-raxx u ttaffi l-ġilda affettwata mix-xemx.

3. Il-Vitamina Ċ hija magħrufa wkoll għall-benefiċċji kontra t-tixjiħ tagħha. Jgħin biex inaqqas id-dehra ta 'linji fini u t-tikmix billi jagħti spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġisem.

4. L-iperpigmentazzjoni hija kkawżata minn eċċess ta 'produzzjoni ta' melanin.Mhix ta 'ħsara, iżda tista' tikkawża tikek skuri li jidhru fuq il-ġilda. It-tikek skuri jistgħu jitnaqqsu bil-Vitamina Ċ peress li tgħin biex tinibixxi l-formazzjoni tal-melanin.

5. Ix-xemx tas-sajf tista 'tnixxef il-ġilda, iżda l-użu tal-vitamina Ċ jista' jgħin biex iżżommha idratata. Inaqqas in-nixfa tal-ġilda u jillokkja l-umdità.

6. Il-Vitamina Ċ tistimula b'mod topiku l-produzzjoni tal-kollaġen u l-elastin fil-ġilda, u tagħmilha soda u suppli.

7. Minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji tal-vitamina Ċ, tgħin ittaffi l-infjammazzjoni u ħafna kundizzjonijiet oħra tal-ġilda, bħall-akne.

3 użi għall-kura tal-ġilda

"L-eħfef sorsi ta 'vitamina Ċ huma l-frott u l-ħaxix, iżda dak mhux l-uniku mod kif tgawdi l-benefiċċji tal-għaġeb tal-ġilda tagħha," jgħid Bakshi. Meta miżjuda mal-prodotti għall-kura tal-ġilda, huwa magħruf li għandu impatt sinifikanti fuq is-saħħa tal-ġilda minħabba li huwa aktar effettiv meta jiġi applikat milli meta jiġi kkunsmat,” billi tagħti pariri:

1. Vitamina Ċ trab

L-aħjar parti tat-trab tal-vitamina Ċ hija li tista 'tiġi miżjuda mar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek b'diversi modi:

• Żewġ imgħaref ta 'trab tal-vitamina Ċ u tablespoon waħda ta' żejt tal-lewż jitħalltu fi skutella, imbagħad jiżdied l-ilma biex tagħmel pejst lixx li jista 'jintuża bħala maskra tal-wiċċ.

• Is-serum tal-Vitamina Ċ jista 'jintuża wkoll minflok l-ilma.

• Ħalli s-soluzzjoni fuq il-wiċċ għal 15-il minuta qabel laħlaħ b'ilma kiesaħ.

2. Serum ta 'Vitamina Ċ

Filwaqt li t-trab tal-Vitamina Ċ huwa aktar qawwi minn serum tal-Vitamina Ċ, is-serum xorta jistgħu jiġu ppruvati għal benefiċċji addizzjonali, kif ġej:

• Żewġ imgħaref ta 'ilma tal-ward huma mħallta ma' tablespoon waħda ta 'ġel aloe vera. U ħawwad sew biex tneħħi ċ-ċapep.

• 2 pilloli ta 'vitamina Ċ huma mgħaffġa, 1 tablespoon ta' gliċerina hija miżjuda, u kapsula ta 'vitamina 1 hija maqtugħa miftuħa. It-taħlita titħawwad sew.

• Ittrasferixxi s-serum għal kontenitur nadif u żommu fil-friġġ għal ġurnata waħda ladarba l-ingredjenti kollha jkunu maħlula kompletament u mħallta sew. Imbagħad is-serum huwa ppreparat għall-użu.

• Bil-lejl, il-wiċċ jitnaddaf u mbagħad is-serum jiġi mmassaġġjat bil-mod fil-wiċċ u l-għonq. Is-serum ma jingħorokx eċċessivament. Is-serum jitħalla fuq il-ġilda sakemm jassorbih. U aħsel il-wiċċ filgħodu.

3. Ikel rikk fil-vitamina Ċ

Ikel rikk fil-Vitamina Ċ jista 'jiġi inkluż fid-dieta regolari biex jagħti lill-ġilda tiddix b'saħħitha minn ġewwa għal barra, bħal:

• Frott taċ-ċitru bħal larinġ, kiwi, lumi u grejpfrut

•il-frawli

Bżar ħelu

•tadam

• Ħxejjex bħal brokkoli, kaboċċi u pastard.

Tbassir ta' l-oroskopju ta' Maguy Farah għas-sena 2023