Agħmel dawn il-passatempi biex iżżid l-intelliġenza tiegħek

It-tagħlim ta’ ħila ġdida jġiegħel lill-moħħ joħloq mogħdijiet newrali li jagħmluh jaħdem aħjar u aktar mgħaġġel.

1- It-tagħlim ta' lingwa ġdida: It-tagħlim ta' lingwa ġdida jgħin lill-moħħ jaħdem fi kwalunkwe attività mentali, u dan jinkludi l-ippjanar u s-soluzzjoni tal-problemi.

2- Eżerċizzju kontinwament: Il-prattika kontinwa tal-isports tistimula lill-ġisem biex jiftakar, jitgħallem, jiffoka u jifhem, u jżid il-maturità mentali.

3- Qari: Inaqqas l-istress u l-pressjoni, li mbagħad iġġiegħlek tħossok aħjar u żżid l-intelliġenza u l-intelliġenza emozzjonali

4- Meditazzjoni: Il-meditazzjoni tgħin biex tikkontrolla u tikkontrolla l-mewġ tal-moħħ u żżid l-istat emozzjonali profond li jista 'jgħix

5- Flessiex moħħok: Ċess, puzzles, matematika, logħob tal-karti u logħob tal-kompjuter iżidu n-newroplastiċità

6- Tpinġija: It-tpinġija tgħin biex tespandi l-orizzont u teżerċita l-immaġinazzjoni wiesgħa

7- Mużika: Studji jindikaw li d-daqq ta 'strument mużikali regolarment ibiddel il-forma u l-kapaċità tal-moħħ u jista' jintuża bħala terapija biex ittejjeb il-ħiliet konjittivi.