X'inhi l-importanza taż-żingu fil-ġisem?

1- Jeħles mill-pimples u l-akne

2- Jgħin fit-tisħiħ tal-għadam

3- Tnaqqis tas-sintomi ta 'deġenerazzjoni makulari relatata mal-età

4- It-tnaqqis tas-sintomi tal-lebbra

5- Żieda fil-piż f'nies b'disturbi fl-ikel

6- Prevenzjoni ta 'spażmi fil-muskoli

7-Prevenzjoni ta 'ulċeri fl-istonku

8- Jgħin biex iħaffef l-irkupru tal-ħruq

9- Jgħin biex tiżdied il-vitamina A fi tfal li jbatu minn malnutrizzjoni

X'inhuma l-aktar sorsi importanti tal-ikel?

1- frott tal-baħar

2- Ġewż

3- Lewż

4- tiġieġ

5- Għads

6- Fażola

7- Bajd