X'inhi s-soluzzjoni għall-problema tan-nuqqas ta' aptit fit-tfal?

X'inhi s-soluzzjoni għall-problema tan-nuqqas ta' aptit fit-tfal?

L-għalf tat-tfal u l-kisba tagħhom ta’ nutrizzjoni adegwata u ta’ benefiċċju hija sfida kbira għal ħafna ġenituri, speċjalment matul l-ewwel snin tagħhom peress li kwalunkwe defiċjenza fis-snin li qed jiżviluppaw tista’ taffettwa s-saħħa tat-tfal. Iżda ħafna drabi huwa diffiċli li tissodisfa lit-tfal fl-ikel, possibilment minħabba aptit batut, li jagħti lok għal nuqqasijiet. U skont rapport ippubblikat mit-Times of India, xi ingredjenti sempliċi disponibbli fid-dar jistgħu jintużaw biex jittrattaw il-problema ta 'nuqqas ta' aptit fit-tfal.

Kawżi ta 'aptit batut fit-tfal

It-tfal ħafna drabi jagħżlu ikel li għandu togħma tajba u li huwa delizzjuż, li jirriżulta f’nuqqas ta’ nutrizzjoni sana u varjata. Jista’ jkun hemm ukoll raġunijiet oħra li jaffettwaw l-aptit tat-tfal bħal stitikezza, nefħa, kesħa, deni, stil ta’ ħajja sedentarja jew konsum eċċessiv ta’ ikel rikk f’zokkor jew żejt. Hawn taħt hemm rakkomandazzjonijiet ta 'xi wħud mill-ikel u x-xorb li jgħinu biex jippromwovu aptit baxx fit-tfal.

tè tal-ġinġer

Il-ġinġer fih komposti attivi li jgħinu biex inaqqsu l-flatulenza, itejbu d-diġestjoni, u jżidu r-rata metabolika, li ttejjeb l-aptit. It-te tal-ġinġer għat-tfal jista 'jiġi ħelu billi żżid kuċċarina 1 għasel, li jagħmilha xarba ħelwa, iġjeniċi u diġestiva.

xarba tal-bużbież

Biex tipprepara din ix-xarba ħelwa u b'saħħitha, tista 'tixxarrab kuċċarina bużbież fl-ilma matul il-lejl. Imbagħad iffiltra l-ilma filgħodu u t-tifel jieklu qabel il-kolazzjon. Ix-xarba tal-bużbież tgħin biex tneħħi t-tossini mill-ġisem u taġixxi wkoll bħala trażżin tal-aptit billi żżid ir-rata metabolika. Il-preżenza ta 'enzimi u fibra fil-bużbież tista' tgħin biex tnaqqas in-nefħa u l-fibra ttaffi l-istitikezza li tgħin ukoll ittejjeb l-aptit.

Kannella u ħabaq

Brew biċċa waħda ta 'stick tal-kannella b'5-7 weraq tal-ħabaq f'1 tazza ilma. It-taħlita mbagħad tiġi ffiltrata qabel ma żżid 1 kuċċarina għasel u niskata bżar iswed. Din ix-xarba b'saħħitha tgħin biex tiżdied ir-rata metabolika u ttejjeb l-aptit batut.

Ħall u taħlita tal-lumi

L-esperti jagħtu parir li tuża flixkun kbir tal-ħġieġ meta tkun qed tipprepara t-taħlita, billi żżid nofs kuċċarina ta 'ħall abjad, żewġ imgħaref ta' għasel, u nofs litru ta 'ilma sħun ma' nofs litru ta 'meraq tal-lumi. Wara li tħawwad sew, issiġilla l-flixkun tal-ħġieġ. L-esperti jirrakkomandaw li jagħtu lit-tifel 2-3 imgħaref kuljum, bil-għan li jinkisbu riżultati tanġibbli fl-aptit, żieda fir-rata metabolika u saħħa tajba.

Tbassir ta' l-oroskopju ta' Maguy Farah għas-sena 2023