X'inhi r-raġuni għal irqad fil-fond meta xi nies jorqdu minkejja l-istorbju kollu?

Minħabba li jorqdu aktar fil-fond u għandhom aktar attività tal-moħħ magħrufa bħala sleep spindles.

L-irqad ta 'kulħadd huwa differenti, għalkemm ilkoll ngħaddu mill-istess erba' stadji ta 'rqad mhux REM, u norqdu diversi perjodi ta' REM kull lejl.

Fil-moħħ imqajjem, żona kbira msejħa thalamus taġixxi bħala stazzjon għall-ħsejjes, sights, u stimuli oħra li jidħlu, iżda waqt l-irqad tgħin biex trażżan.

Disinji msejħa sleep spindles, li jistgħu jidhru bl-użu tal-elettroenċefalografija, jiżvelaw il-bidu ta 'rqad mhux REM.

Riċerka reċenti sabet li l-irqad tassew fil-fond - dawk li se "jorqdu minn xi ħaġa" - għandhom aktar magħżel tal-irqad minn oħrajn.