X'inhuma l-aktar benefiċċji maġiċi importanti tal-weraq tal-gwava?

X'inhuma l-aktar benefiċċji maġiċi importanti tal-weraq tal-gwava?

Xi studji jenfasizzaw benefiċċji multipli tal-ikel tal-weraq tal-gwava, bir-riżultati li jikkonfermaw li l-benefiċċji tagħhom jegħlbu ħafna l-effetti sekondarji negattivi potenzjali.

Skont dak li ġie ppubblikat minn WIO News, li tiekol weraq tal-gwava jagħti l-benefiċċji għas-saħħa li ġejjin:

1- Is-saħħa tas-sistema diġestiva
Minħabba l-proprjetajiet antibatteriċi tal-weraq tal-gwava, jippromwovi s-saħħa intestinali. Il-kontenut għoli ta 'fibra jgħin id-diġestjoni, itaffi l-ippurgar u jtaffi l-istitikezza.

2- It-tnaqqis tar-riskju tal-kanċer
Il-weraq tal-gwava fihom antiossidanti qawwija li jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li jagħmlu l-ħsara. Li tiekol weraq tal-gwava jista 'jnaqqas ir-riskju ta' ħsara fiċ-ċelluli u mutazzjonijiet li jwasslu għall-kanċer.

3- Jistabbilizza l-livell taz-zokkor fid-demm
Li tiekol weraq tal-gwava huwa ta 'benefiċċju għal dawk bid-dijabete jew dawk f'riskju li jiżviluppawha, peress li jistabbilizza l-livelli ta' glukożju. Jipprevjeni żidiet sinifikanti taz-zokkor fid-demm wara l-ikel, li jappoġġja s-saħħa ġenerali.

4- Tisħiħ tal-immunità naturali
Il-weraq tal-gwava huma sinjuri fil-vitamina Ċ, li ttejjeb il-funzjonament tas-sistema immuni naturali tal-ġisem. Il-kontenut antiossidant tal-weraq tal-gwava jsaħħaħ is-sistema immuni, isaħħaħ il-mekkaniżmi ta 'difiża tal-ġisem u jiġġieled il-mard u l-infezzjonijiet.

5- Saħħa tal-qalb
Li tiekol weraq tal-gwav jikkontribwixxi għat-titjib tas-saħħa tal-qalb billi jnaqqas il-kolesterol ħażin u jtejjeb il-kolesterol tajjeb, li jnaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb u jżomm is-saħħa kardjovaskulari.

6- Saħħa tal-għajnejn
Il-weraq tal-gwava huma wkoll sinjuri fil-vitamina A, li hija meħtieġa għas-saħħa tal-għajnejn, li żżomm viżjoni tajba. Li tiekol weraq tal-gwava tappoġġja s-saħħa tal-għajnejn, issaħħaħ il-vista, u tipproteġi kontra problemi li jistgħu jaffettwaw l-għajnejn.

7- Tiġġieled l-istress
Il-weraq tal-gwava għandhom proprjetajiet li jtaffu l-istress u l-ansjetà, li jtejbu s-saħħa mentali u jgħinu lil persuna tibqa’ kalma waqt li tagħmel eżerċizzju.

Effetti sekondarji possibbli

L-esperti jwissu li xi effetti sekondarji negattivi jistgħu jseħħu meta tiekol weraq tal-gwava f'eċċess jew tużahom ħażin.

L-effetti sekondarji jinkludu uġigħ fl-istonku u ħafna drabi huma temporanji. L-applikazzjoni tal-weraq tal-gwava fuq il-ġilda tista 'tikkawża irritazzjoni tal-ġilda għal xi nies.

L-esperti jagħtu parir lid-dijabetiċi biex ikejlu z-zokkor fid-demm tagħhom qabel ma jieklu weraq tal-gwava biex jevitaw tnaqqis fil-livelli tal-glukożju.

L-esperti jirrakkomandaw li dawk li jbatu minn stitikezza ma jużawx weraq tal-gwava fit-tè minħabba li jista 'jikkawża żieda fl-istitikezza f'xi nies.

L-oroskopju ta' l-imħabba ta' Sagittarius għas-sena 2024