X'inhuma l-indikaturi tad-defiċjenza tal-manjeżju fil-ġisem?

Fil-bidu, is-sintomi ta 'defiċjenza tal-manjeżju huma tant ħfief li persuna ma tħosshiex, iżda meta l-istadju ta' defiċjenza ta 'din il-vitamina javvanza, is-sintomi huma diffiċli u sinkroniċi ma' xulxin u serjament.X'inhuma s-sintomi ta 'defiċjenza tal-manjeżju. fil-ġisem tal-bniedem?

1- Uġigħ fil-muskoli u sensazzjoni ta 'tensjoni tal-muskoli frekwenti

2- Xenqa għaċ-ċikkulata

3- Sensazzjoni persistenti ta’ stress, ansjetà jew dipressjoni

4- Tħossok diffiċli biex torqod

5- Stitikezza kostanti

6- Tħossok ta’ uġigħ ta’ ras kroniku u tisfir fil-widnejn

7- Taħbit irregolari tal-qalb jew palpitazzjonijiet tal-qalb

8- Tnemnim ta 'l-estremitajiet u sens ta' għeja u għażżien.

9- Ażma

Suġġetti oħra: 

Il-ħlewwa stellata u l-benefiċċji terapewtiċi u estetiċi aqwa tagħha

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟