X'inhi l-oriġini taċ-chewing gum, u kif tgħin biex tnaqqas l-istress?

Sfortunatament, l-istress huwa komuni għan-nies kollha u kulħadd irid isib mod kif jinqala' malajr kemm jista' jkun. Żgur, hemm ħafna soluzzjonijiet, iżda mhux faċli li tipprattikahom fir-rutina ta 'kuljum tiegħek.Is-soluzzjoni hija għaċ-chewing gum?

Il-bnedmin ilhom isibu affarijiet biex jomogħdu għal eluf ta’ snin. Il-Griegi tal-qedem u l-Mayans kienu jomgħodu r-reżina tas-siġar, filwaqt li l-ewwel “chewing gum” saret fis-seklu XNUMX minn tip ta’ gomma magħrufa bħala chewing gum Iċ-chicletes ingħataw l-istess isem. Filwaqt li ċ-chewing gum tal-lum għandha togħma ferm aħjar, il-Griegi tal-qedem u l-Mayans kellhom raġun.

X'inhi r-relazzjoni taċ-chewing gum biex tnaqqas l-istress?

Chewing gum huwa assoċjat ma 'ansjetà aktar baxxa u livelli aktar baxxi ta' cortisol. Serħan mill-istress jista 'jiġri kważi immedjatament. U mhux biss iċ-chewing gums huma inqas jittery, jistgħu jkunu aktar attenti wkoll. Fi studju ieħor, in-nies li chewed gum waqt li kienu jlestew ħidmiet relatati mal-memorja kellhom ħinijiet ta 'reazzjoni aktar mgħaġġla u aktar medda ta' attenzjoni minn oħrajn.

Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-gomma bit-togħma żżid l-attività fil-moħħ. Chewing gum jista 'wkoll jistimula s-sensi billi jinvolvi r-riħa, it-togħma u l-mess, li jista' jispjega għaliex intwera li jżid il-viġilanza u jtejjeb il-burdata.

Kun żgur li tomgħod il-gomma mingħajr zokkor, li għandha inqas kaloriji u zokkor. Il-gomma mingħajr zokkor tgħin biex tnaddaf is-snien u tnaqqas it-tħassir tas-snien, minbarra t-titjib tan-nifs ħażin.

Suġġetti oħra:

Nisa.. Ikel li jagħmel il-ħsara, ieqaf tieklu issa!!

Kun af l-eħfef u l-aħjar dieta,,, dieta tal-kolazzjon

Għaliex nippreferu li nieklu ikel ħżiena għas-saħħa, u x'inhuma l-iżvantaġġi li tiekol ħafna zokkor?

X'jiġri fil-ġisem tiegħi meta niekol iz-zokkor?