X'inhuma l-benefiċċji tal-polpa bajda?

benefiċċji?
Il-polpa bajda hija ż-żerriegħa prodotta mill-frott tal-qara ħamra jew tal-qara ħamra.
Il-polpa bajda fiha ħafna nutrijenti importanti għas-saħħa ġenerali tal-bnedmin, inklużi:
Il-polpa bajda fiha ħafna vitamini importanti għas-saħħa tal-bniedem, bħall-vitamini B, E, Ċ u K.
Il-polpa bajda fiha ħafna minerali importanti bħal ħadid, ram, żingu, fosfru, manjesju, manganiż u potassju.
Il-polpa bajda fiha fibri importanti.
Il-polpa bajda fiha xaħmijiet mhux saturati li huma ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-bniedem.
Il-polpa bajda fiha omega-3
Il-polpa bajda fiha persentaġġ għoli ta 'proteina.
Il-polpa bajda fiha manjesju u xi elementi oħra li jikkalmaw is-sistema nervuża u jirrilassaw il-muskoli.Tgħin b'mod effettiv fir-rilassament u l-irqad u jittrattaw insomnja.
Il-polpa bajda fiha vitamina (E), li tagħmilha twassal biex tipproteġi l-ġilda mid-deidrazzjoni u l-qsim, u żżomm is-sbuħija tal-ġilda.
Il-polpa tal-bajd tgħin biex issaħħaħ l-għadam u tevita l-fraġilità tagħhom, minħabba li fiha persentaġġ ta 'kalċju.
Il-polpa bajda hija trattament effettiv għal disfunzjoni erettili fl-irġiel, peress li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tgħin fil-fluss tad-demm.
Il-polpa bajda ssaħħaħ is-sistema immuni tal-ġisem.
Grazzi għall-fatt li fih proteini u fibri, ma jwassalx għal żieda fil-piż, u fih ukoll xaħmijiet mhux saturati.
Il-polpa bajda tgħin biex tirregola l-pressjoni tad-demm u tipproteġi kontra attakki tal-qalb u puplesiji, peress li fiha omega-3.
Il-polpa bajda tipprovdi lill-ġisem bl-enerġija meħtieġa biex iwettaq diversi azzjonijiet.