L-użu tal-mowbajl kif jaffettwak qabel torqod?

Huwa ċert li l-maġġoranza l-kbira tan-nies huma dawk li jużaw il-mowbajl qabel torqod, u saret drawwa tad-drawwiet bażiċi u ta 'kuljum tagħna li huwa diffiċli li nċedu, imma x'inhuma l-effetti fit-tul li tkun taf:

1- Id-dawl blu emess mill-iskrins tat-telefon intelliġenti jaffettwa s-sekrezzjoni tal-melatonin, li tikkawża tfixkil tal-arloġġ bijoloġiku u twassal għal ħafna problemi tas-saħħa.

2- Huwa maħsub li d-dawl blu jdgħajjef il-vista minħabba l-effett negattiv tiegħu fuq ir-retina

3- Ix-xjentisti qed jistudjaw il-firxa tad-dawl blu fil-katarretti.

4- Irqad imfixkel iżid ir-riskju ta 'kanċer tas-sider jew tal-prostata

5- Disturbi fl-irqad iwassal għal żbilanċ fl-ormoni tal-ġuħ, li jżid iċ-ċansijiet ta 'żieda fil-piż

6- Tfixkil tal-iskedi tal-irqad iwassal għal distrazzjoni u dgħjufija tal-memorja

7- Li ma torqodx biżżejjed taffettwa b'mod negattiv il-ħila li titgħallem

8- Fit-tul, id-disturb fl-irqad iwassal għar-rilaxx ta’ newrotossini li jaffettwaw il-kwalità tal-irqad b’mod kroniku

9- Tfixkil tal-arloġġ bijoloġiku u nuqqas ta 'sekrezzjoni ta' melatonin jistgħu jikkawżaw dipressjoni