Seba’ prattiċi li jagħmluk aktar intelliġenti minn oħrajn

Seba’ prattiċi li jagħmluk aktar intelliġenti minn oħrajn

Fit-tfittxija biex ittejjeb l-intelliġenza u l-ħiliet konjittivi, ix-xjenza qed tindikalna lejn passatempi li jistgħu jkunu rimedju sorprendentement aċċessibbli. Skont rapport ippubblikat mill-websajt New Trader. Hemm passatempi u attivitajiet speċifiċi li ġew ippruvati li jżidu l-kapaċitajiet mentali ta 'persuna.

Hemm relazzjoni interessanti bejn l-attivitajiet ta’ rikreazzjoni u l-abbiltajiet mentali bbażati fuq ir-riżultati ta’ riċerka xjentifika rigoruża, mill-arti preċiża tat-tagħlim tal-lingwa għall-għadis fil-fond strateġiku taċ-ċess, peress li kull passatemp joffri sett uniku ta’ benefiċċji li jikkontribwixxu b’mod sinifikanti għall-intellettwali. żvilupp, jagħmluhom bibien għall-bini ta 'personalità aktar Intelliġenti u mentalment b'aġilità, flimkien mal-ġenb divertenti. Hawn huma d-dettalji:

1-Tgħallem lingwa ġdida

It-tagħlim ta’ lingwa ġdida jtejjeb il-ħiliet konjittivi u l-flessibbiltà tal-moħħ, u jtejjeb l-abbiltajiet ta’ soluzzjoni tal-problemi u multitasking.

2-Daqq ta’ strument mużikali

It-tagħlim idoqq strument mużikali jista 'jżid l-abbiltajiet konjittivi, itejjeb il-memorja, u jsaħħaħ il-koordinazzjoni u l-konċentrazzjoni.

3-Aqra regolarment

Il-qari jtejjeb il-konnettività tal-moħħ, jappoġġja l-vokabularju u l-komprensjoni, u jista 'jtejjeb l-empatija u l-intelliġenza emozzjonali.

4- Tagħmel sport

L-attività fiżika regolari ttejjeb il-memorja u l-funzjoni konjittiva u ddewwem it-tnaqqis relatat mal-età.

5-Ilgħab taċ-ċess

Iċ-ċess jeħtieġ ħsieb strateġiku u soluzzjoni tal-problemi, li jistgħu jtejbu l-akutezza mentali u l-ħiliet tat-teħid tad-deċiżjonijiet.

6- Meditazzjoni

Ġie ppruvat xjentifikament li l-prattika tal-meditazzjoni tgħin biex tiżdied il-materja griża fil-moħħ u ttejjeb il-konċentrazzjoni u l-istat emozzjonali.

7-Issolvi puzzles

Attivitajiet bħal tisliba jew Sudoku jistgħu jgħinu biex iżommu l-moħħ attiv u jtejbu l-loġika, il-fokus, u l-ħiliet tas-soluzzjoni tal-problemi.

L-oroskopju ta' l-imħabba ta' Sagittarius għas-sena 2024