X'inhu FOMO, u kif neħilsu minnu??

Hija kundizzjoni ġenerali li twassal lin-nies biex ikunu jridu jkunu f'kuntatt kontinwu minħabba l-biża' li jitilfu xi avveniment li ma jipparteċipawx fih Din il-kundizzjoni taffettwa l-biċċa l-kbira ta' dawk li għandhom kontijiet fuq il-midja soċjali Tikkawża ansjetà kompulsiva minħabba l-biża' li titlef relazzjoni soċjali, u dan il-każ jikkonferma li s-sensazzjoni ta 'konnessjoni Jew rabta ma' oħrajn hija ħtieġa psikoloġika li taffettwa s-saħħa mentali tan-nies.

Kawżi tas-Sindrome FOMO:

In-nies l-aktar probabbli li jibżgħu li jitilfu huma ġeneralment nies anzjużi ħafna u introvertiti. Moħħhom jaħdem biex jevita ripetizzjoni

Il-kapaċità li tesprimi f'siti tan-netwerking soċjali għal xi nies, aktar mill-metodu dirett, li jżid il-vizzju.

Il-vojt li jgħixu fih xi nies, speċjalment il-vojt emozzjonali u n-nuqqas ta’ persuna mill-qrib li magħha nistgħu nikkomunikaw mingħajr xkiel.

Nies li għandhom problemi bl-inklużjoni fis-soċjetà, kif ukoll diffikultà biex jiskambjaw informazzjoni, huma aktar probabbli li jaqgħu f’dan is-sindromu.

Passi biex tikkura FOMO:

1. L-ewwel pass lejn it-trattament ta 'kwalunkwe kundizzjoni psikoloġika huwa li tagħrafha u tidentifika x'inhi.
2. Tinduna li qed iżżur il-kontijiet tiegħek b'mod eċċessiv u taħdem fuq ir-razzjonar gradwalment.
3. Taħlit mal-familja aktar u 'l bogħod mill-komunità virtwali.
4. Integrazzjoni fis-soċjetà permezz ta’ korsijiet ta’ taħriġ u timla l-vojt b’diversi attivitajiet.
5. Skonnettja gradwalment mill-Internet sakemm tilħaq l-itwal perjodu ta 'żmien possibbli.