jipproteġi
- sbuħija
Kif tipproteġi l-ġilda tiegħek mid-deidrazzjoni fis-sajf?
Il-ġilda tagħna tbati minn nixfa severa fis-sajf, bil-miġja tar-Ramadan, u n-nuqqas ta’ fluwidi li jidħlu f’ġisimna, li huwa responsabbli għal...
Kompli aqra » - sbuħija
Ħames minuti kuljum huma biżżejjed għall-ħażen tat-tikmix tal-wiċċ
Ħażen meħtieġ, tikmix tal-wiċċ u sinjali ta 'tixjiħ, fil-fatt xejn ma jista' jwaqqaf ix-xjuħija tiegħek, u l-ġilda tiegħek ukoll...
Kompli aqra » - sbuħija
L-antiossidanti huma l-aħjar mod biex tipproteġi u ssebbaħ il-ġilda tiegħek
Hemm ħafna fatturi li jaffettwaw is-saħħa u l-freskezza tal-ġilda; Inkluż it-tipjip, tniġġis ambjentali, stress psikoloġiku, drawwiet tal-ikel ħżiena għas-saħħa u nuqqas ta’ eżerċizzju...
Kompli aqra » - saħħa
Oqgħod attent mill-istress, huwa aktar perikoluż milli taħseb
It-“tensjoni” hija meqjusa bħala tieqa biex tattakka l-biċċa l-kbira tal-mard, speċjalment jekk inżidu ma’ dak l-istress, peress li l-istress huwa kawża tal-obeżità u sistema immuni dgħajfa fi...
Kompli aqra »