is-saħħa
- saħħa
Benefiċċji bla għadd tal-mixi barefoot dan is-sajf
Is-sajf qed joqrob bil-bajjiet bir-ramel sħun u x-xemx tad-deheb brillanti, allura inti lest li tneħħi s-sandlijiet tiegħek u tgħaddi f'wiċċ l-ilma vojta, mhuwiex sport...
Kompli aqra » - sbuħija
L-antiossidanti huma l-aħjar mod biex tipproteġi u ssebbaħ il-ġilda tiegħek
Hemm ħafna fatturi li jaffettwaw is-saħħa u l-freskezza tal-ġilda; Inkluż it-tipjip, tniġġis ambjentali, stress psikoloġiku, drawwiet tal-ikel ħżiena għas-saħħa u nuqqas ta’ eżerċizzju...
Kompli aqra » - sbuħija
Tliet essenzjali qabel torqod għal ġilda li tgħammix u mill-isbaħ
Jekk ma jkollokx il-ħin biex tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek filgħodu, għaliex ma tagħmilhiex qabel tmur torqod, kulma għandek bżonn hu...
Kompli aqra » - saħħa
Tgħallem dwar is-saħħa tiegħek u l-mard moħbi mill-forma tad-dwiefer tiegħek
Id-dwiefer huma waħda mill-aktar affarijiet importanti li mara tagħti attenzjoni kbira għalihom, u tqatta’ ħafna ħin tirqimhom, issawwarhom u tpinġihom, u f’nofs dan kollu...
Kompli aqra »