Żid
- saħħa
Tletin minuta jipproteġu moħħok għal ħajtek kollha
Kont taf li tletin minuta kuljum jipproteġi moħħok mid-dimenzja, l-Alzheimer u d-dewmien u jżidu d-daqs, il-kapaċità tax-xogħol, u l-assorbiment tiegħu...
Kompli aqra » - saħħa
Ix-xogħol tad-dar jiżviluppa l-moħħ u jżid l-intelliġenza
Iva, il-ħasil tal-platti, l-arranġament tal-ħwejjeġ, u dawk ix-xogħlijiet tad-dar kollha jżidu l-intelliġenza. Studju reċenti żvela benefiċċju mhux mistenni tax-xogħol tad-dar,...
Kompli aqra » - sbuħija u saħħa
Serotonin / elixir tal-kuntentizza (ormon), fejn u kif nistgħu nsibuha faċilment???
Jgħidu, nixtieq li l-kuntentizza tinbiegħ fil-ħwienet flimkien mal-bqija tal-affarijiet, imma ngħidu li l-kuntentizza tinbiegħ, u hawnhekk ma rridux infissru li hu...
Kompli aqra » - saħħa
Ikel li jgħin irqad fil-fond
Hekk kif il-waqfien tal-kaffeina bil-lejl iżid il-possibbiltà ta 'rqad fil-fond, li tiekol l-ikel li ġej jgħinek torqod ukoll...
Kompli aqra » - saħħa
Benefiċċji ta 'ananas li se amaze inti
L-ananas hija frotta tropikali, b'togħma pjaċevoli li fiha ammonti kbar ħafna ta' zokkor u hija rikka ħafna f'vitamini u fibri awżiljarji...
Kompli aqra »