tnaqqis tal-pressjoni tad-demm
- saħħa
Jekk tidħaq ħafna, prosit għal dawn il-benefiċċji aqwa
Jekk tidħaq ħafna, prosit għal dawn il-benefiċċji aqwa. Id-daħk huwa aktar importanti mill-mediċina għax għandu benefiċċji. Jekk int...
Kompli aqra » - saħħa
Tmien passi biex tagħmel bidla fl-istil tal-ħajja biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek
Tmien passi biex tibdel l-istil tal-ħajja biex titnaqqas il-pressjoni tad-demm 1- Ibda bl-isports: regolarment b'eżerċizzji u attivitajiet fiżiċi...
Kompli aqra » - saħħa
Tgħallem il-benefiċċji tad-daħk
Tgħallem il-benefiċċji tad-daħk 1- Jattiva s-sistema immuni tiegħek 2- Tnaqqas il-pressjoni tad-demm 3- Jattiva ċ-ċelloli tal-moħħ 4- Isaħħaħ...
Kompli aqra » - saħħa
Tgħallem dwar il-benefiċċji tal-weraq taż-żebbuġ
Tgħallem dwar il-benefiċċji tal-weraq taż-żebbuġ 1-Naqqas il-pressjoni tad-demm għolja 2-Naqqas l-artrite 3-Naqqas iz-zokkor...
Kompli aqra » - saħħa
Għal qalb aktar b'saħħitha
Għal qalb aktar b'saħħitha 1- Tieqaf tpejjep 2- Immonitorja l-pressjoni tad-demm tiegħek sabiex ma taqbiżx 80/120 mmHg 3- Żomm...
Kompli aqra »