Kif tinżamm
- sbuħija
Kif tipproteġi l-ġilda tiegħek mit-tikmix Kif teħles mit-tikmix mingħajr għamla?
Hija t-taxxa tat-tixjiħ, imma min qal li trid tħallasha, tista’ teħles mill-ħażen tat-tikmix u l-fatat tagħhom li jdur fuq il-futur tiegħek...
Kompli aqra » - saħħa
Kif iżżomm il-kundizzjoni tiegħek fir-Ramadan?
Samer Farag huwa trainer personali u maniġer ġenerali ta’ Fitness First. Samer ilu s-sawm snin u sab il-bilanċ perfett bejn is-sawm...
Kompli aqra »