ကျန်းမာရေး

ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ ဒီလိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို မလုပ်ပါနဲ့။ 

ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ ဒီလိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို မလုပ်ပါနဲ့။ 

ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ ဒီလိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို မလုပ်ပါနဲ့။ 

ရေအေးနဲ့ ရုတ်တရက် ရေချိုးလိုက်တယ်။

လည်ပင်းသည် ရုတ်တရက် နောက်သို့ လျင်မြန်စွာ လှည့်သည်။

အထူးသဖြင့် ချွေးစိုနေလျှင် လေအေးပေးစက်ကို ရုတ်တရက် ထိတွေ့မိခြင်း။

ရေကို တစ်ကြိမ်တည်း များများသောက်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ရေချိုးပါ။

(လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ချွေးတွေကို အရင်သုတ်ပါ၊ ဆယ်မိနစ်လောက် အနားယူပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်)

Ryan Sheikh Mohammed

ဒုတိယအယ်ဒီတာချုပ်နှင့် ဆက်ဆံရေးဌာနအကြီးအကဲ၊ မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာဘွဲ့ - မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ဌာန - Tishreen တက္ကသိုလ်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com