အိပ်မပျော်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ ၊ ကုသဖို့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိပ်မပျော်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ ၊ ကုသဖို့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ညံ့ဖျင်းသော၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်အိပ်စက်ခြင်းသည် ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို အပျက်သဘောဆောင်သည်ဟု သံသယမရှိပါ။

သို့သော် ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသနည်းများကား အဘယ်နည်း။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်အသစ်တစ်ခုအရ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် ညဘက်တွင် နိုးထပြီးနောက် အစပြုလေ့ရှိပြီး ယင်းနောက်တွင် အိပ်မပျော်နိုင်ဟု အတွေးဖြင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေကြောင်း အိပ်စက်ခြင်းသိပ္ပံနှင့် ပြဿနာများဆိုင်ရာ ပါရဂူ ဒေါက်တာ Roman Bozonov မှ ပြောကြားခဲ့သည်။

အထူးကုဆရာဝန်က Sputnik Radio နှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းတစ်ခုတွင် အိပ်စက်ခြင်းသည် အဆင့်များစွာပါဝင်ပြီး ဇီဝကမ္မနိုးထမှုသည် နှစ်နာရီတိုင်းဖြစ်ပေါ်ပြီး ကျန်းမာသောလူများသည် ယင်းကို သတိမပြုမိကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။

ကျန်းမာသောလူသည် နှစ်နာရီခြားတိုင်း နိုးတတ်ကြောင်းကိုလည်း ရှင်းပြခဲ့သည်။အိပ်စက်သူသည် မျက်လုံးဖွင့်ပြီးနောက် လှည့်ကာ အနေအထားပြောင်းကာ အိပ်ပျော်သွားကာ နိုးလာသည်ကို မေ့သွားကာ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း အလေးထားပြောဆိုသည်။

ဤနိုးထမှုသည် လူတစ်ဦးအား စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စေပြီး အိပ်မပျော်နိုင်ဟု ယုံကြည်သည့်အခါ ပြဿနာများ စတင်သည်။

ထို့နောက် “ဘာလုပ်သင့်လဲ” ဟူသော မေးခွန်းက အစပြု၍ ဤစိတ်ဖိစီးမှုသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ခုန်တက်စေသည်၊ ထို့နောက်တွင် လူသည် အိပ်မပျော်တော့မည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် အိပ်မပျော်ဘဲ ဆိုးရွားသော စက်ဝိုင်းကြီးတစ်ခု မဖန်တီးမချင်း၊ ပြင်းထန်သောရောဂါများဆီသို့။

အိပ်ချိန်နည်းခြင်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများထက် ပိုကောင်းသည်။

မှတ်သားစရာမှာ အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ထိန်းညှိပေးခြင်းသည် အိပ်မပျော်စေသောဆေးများထက် များစွာသာလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်း မှတ်သားစရာဖြစ်သည်။

တူညီသောအထူးကု၏အဆိုအရ၊ များစွာသောအခြေအနေများတွင်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုရောဂါတစ်ခုအဖြစ်မမှတ်ယူဘဲ၊ တွေးခေါ်မှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်ဖြစ်သည်။

ထူးဆန်းသည်မှာ ထိုသို့သော အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အိပ်စက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်။

2024 ခုနှစ်အတွက် Sagittarius အချစ်ဇာတာ