တောက်ပြောင်ပြီး တင်းတင်းရင်းရင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ရချင်ပါသလား..ဒီမှာ သက်သေပြထားတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ သူ့ရဲ့ အကြောင်းအရာ

exfoliation သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းနုပျိုစေသောကြောင့် အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေရန် အလိုအပ်ဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝအရောအနှောများထဲမှ တစ်ခုမှာ apricots ၊ ပျားရည် နှင့် သဘာဝအဆီများ ရောစပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။

အစိတ်အပိုင်းများ-
• ရှောက်ချိုသီးဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း သို့မဟုတ် ထောင်းထားသော apricots စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

• ကြက်ဆူဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

• ပျားဖယောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း

• ပင်လယ်ဆား ၁ ဇွန်း (ဆားကြမ်း)၊

• ဗာဒံစေ့မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

• ကလေးခေါင်းလျှော်ရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

နည်းလမ်း-

1) ပျားဖယောင်းကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲမှာ အရင်ဆုံး အရည်ကျိုပြီး အပူပေးပါ။

2) ပျားဖယောင်းကို မီးထဲမှထုတ်ပြီး ကြက်ဆူဆီ၊ ငရုတ်သီးမှုန့် သို့မဟုတ် ထောင်းထားသော apricot ဆီ၊ ထို့နောက် ပင်လယ်ဆား (ဆားကြမ်း) နှင့် ဗာဒံစေ့မှုန့်တို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။

3) Baby shampoo ကို ယခင်အရောအနှောသို့ ရောထည့်ပြီး အားလုံး ကောင်းစွာရောသွားသည်အထိ ထပ်မံရောမွှေပါ။

4) အရေပြားအတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် စက်ဝိုင်းပုံ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောနှောကာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။

အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး လန်းဆန်းစေသော apricot နှင့် ဗာဒံစေ့မှုန့်တို့ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူစင်စေမည့် သဘာဝအရောအနှောသည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် ကြက်ဆူဆီလည်း ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ညောင်းညာမှု ကင်းပါတယ်။