ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ကုသနည်းများ

ချွေးထွက်များခြင်းသည် နွေရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် မိန်းကလေးအများစုကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာများစွာကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပြီး ချွေးထွက်ခြင်းသည် အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်အား ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဤအကြံပြုချက်များနှင့် ညွှန်ကြားချက်များကို သင့်အား ပေးပါမည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဒယ်အိုးများနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့် ဆံပင်အများကြီးရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုလျှံနေတဲ့ဆံပင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဖိအားများခံစားရခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော အာရုံကြောအခြေအနေများကို ဖြတ်သန်းခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပြီး အမြဲတမ်း တည်ငြိမ်နေရန် လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောရန် လိုအပ်ပြီး ကြာရှည်စွာ ရေချိုးရန်အတွက် Sevguard အရည် ထုတ်ကုန်များကို သင် အားကိုးနိုင်ပါသည်။

သင့်အသားအရေရဲ့ သဘာဝနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့ လိုအပ်ပြီး သင်သုံးတဲ့ deodorant က သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါစေ။

အနံ့နှင့် အခြားဆေးရည်များကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မွှေးကြိုင်သောပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကာ အနံ့မွှေးလာသည်အထိ ခန္ဒာကိုယ်ပေါ်တွင် အနည်းငယ်သုတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။

သကြား၊ အချိုနဲ့ ချောကလက်တွေကို ရှောင်ပြီး အိပ်ယာမဝင်ခင် ဒါမှမဟုတ် မနက်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ တိုက်ရိုက်မစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။