စတော်ဘယ်ရီ.. အူမကြီးရောဂါအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကုသနည်း

 အစားအသောက်သည် အူမကြီးရောဂါပိုးမွှားများကို ရှောင်ရှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်မှာ သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိသော်လည်း မကြာသေးမီက အမေရိကန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စတော်ဘယ်ရီတစ်ခွက်၏ လေးပုံသုံးပုံခန့်ကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည် အူမကြီးအတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

လေ့လာမှုအား မက်ဆာချူးဆက်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘော့စတွန်တွင် သြဂုတ် ၁၉ ရက်မှ ၂၃ ရက်အထိ ကျင်းပမည့် အမေရိကန်ဓာတုအဖွဲ့အစည်း၏ နှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးသို့ တနင်္လာနေ့တွင် ၎င်းတို့၏ရလဒ်များကို တင်ပြခဲ့သည်။

Ulcerative colitis နှင့် Crohn's disease သည် အများအားဖြင့် ပြင်းထန်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ရောဂါသည် အားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအထိ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

လေ့လာမှုရလဒ်များရရှိရန် အဖွဲ့က ကြွက်အုပ်စု ၄ ဖွဲ့ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခဲ့ပြီး ပထမအုပ်စုမှာ ရောဂါကင်းစင်ပြီး ပုံမှန်အစားအစာကို စားသုံးခဲ့ပြီး ကျန်အုပ်စု ၃ ဖွဲ့မှာ IBD ကူးစက်ခံထားရသည်။ သုတေသီတွေက ကြွက်တွေကို စတော်ဘယ်ရီမှုန့် တစ်ခွက်စာလောက်နဲ့ ညီမျှတဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီး လေးပုံတစ်ပုံကို လူတွေနေ့စဉ်စားနိုင်တဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

လူသားများတွင် တစ်နေ့ စတော်ဘယ်ရီ တစ်ခွက်၏ လေးပုံသုံးပုံအထိ စတော်ဘယ်ရီ အစားအစာ စားသုံးခြင်းသည် ကိုယ်အလေး ချိန်ကျခြင်းနှင့် IBD ရှိသော ကြွက်များတွင် သွေးထွက်လွန် ဝမ်းလျှောခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သိသိသာသာ ရပ်တန့်စေကာ ကြွက်များ၏ အူမကြီး တစ်ရှူးများတွင် ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုကို လျော့ကျစေကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အူမကြီးပိုးဝင်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဘက်တီးရီးယားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကို အပျက်သဘောဆောင်ကာ အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး အကျိုးပြုအစာအိမ်ဘက်တီးရီးယားများ အချိုးအစားကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်းသည် စတော်ဘယ်ရီသီး၏ တစ်ခုတည်းသောအကျိုးကျေးဇူးမဟုတ်ကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။ စတော်ဘယ်ရီသီးသည် ဤရောဂါကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး အကျိုးပြု အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားလာစေကာ အူအတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ၏ အချိုးအစားကို လျော့ကျစေကာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး အူမကြီးရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကြောင်း သုတေသီများက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များ၏တရားဝင်မှုကို IBD လူနာများအားနေ့စဉ်စတော်ဘယ်ရီတစ်ခွက်၏လေးပုံပုံသုံးပုံပေးခြင်းဖြင့်အစာခြေစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်၊