စိတ်မြေပုံဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘာအရေးကြီးလဲ ။

စိတ်မြေပုံဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘာအရေးကြီးလဲ ။

စိတ်မြေပုံသည် ဦးနှောက်၏ အာရုံကြောကွန်ရက်တည်ဆောက်ပုံကို ထင်ဟပ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင်၏အပတ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို စုစည်းရန်၊ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအတွက် လေ့လာရန်၊ သင့်လုပ်ငန်းဗျူဟာကို ရေးဆွဲပါ၊ ဟောပြောပွဲတစ်ခု သို့မဟုတ် သင်ခန်းစာတစ်ခုပေးရန်၊ သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကို ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် မြင်ယောင်ကြည့်မည်ဆိုပါက၊ မင်းရဲ့အနာဂတ်၊ စွန့်စားမှုတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။ စိတ်မြေပုံများ သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြေပုံ သို့မဟုတ် စိတ်မြေပုံဆွဲပြီး သင့်ဦးနှောက်၏ အံ့သြဖွယ်စွမ်းအားကို ရှာဖွေပါ။

စိတ်မြေပုံ- စိတ်ကူးကိုဖော်ပြရန်အတွက် အကိုင်းအခက်များ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် အရောင်များကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် စကားလုံးများထက် အိုင်ဒီယာများနှင့် အစီအမံများကမ္ဘာ၏ ကိုယ်ပိုင်အမြင်ကို ဖော်ပြသည့် ဖော်ပြနည်းတစ်ခု။

ဤသည်မှာ ဦးနှောက်နှင့်ပတ်သက်သော အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ 

ဦးနှောက်သည် နာကျင်မှုကို မခံစားရသော်လည်း ဦးနှောက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအတွက် နာကျင်မှုဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်သည် အိပ်မပျော်သော်လည်း နိုးနေချိန်ထက် အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် ပို၍တက်ကြွသည်။

ဦးနှောက်သည် အရာခပ်သိမ်း၊ ကြား၊ မြင်၊ ဖတ်၊ ခံစား၊ ထိလိုက်၊ အသက်ရှူနိုင်သမျှကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သော်လည်း ပြဿနာမှာ သိမ်းဆည်းထားသည့်အရာကို ပြန်လည်သတိရခြင်းတွင်သာ တည်ရှိသည်။

ဦးနှောက်ကို နှစ်ပိုင်းခွဲထားပြီး ညာဘက်ခြမ်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဘယ်ဘက်ခြမ်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။

အသက် 18 နှစ်မှာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု ရပ်တန့်သွားပါတယ်။

ဦးနှောက်က 8 စက္ကန့်ကနေ 10 စက္ကန့်အတွင်း သွေးဆုံးရှုံးရင် သတိလစ်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဦးနှောက်သည် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်တောက်သွားပါက ၄ မိနစ်မှ ၆ မိနစ်အထိ အသက်ရှင်နိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် သေဆုံးနိုင်ကာ ကယ်တင်လိုက်လျှင် အစိတ်အပိုင်းများ ပျက်စီးသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်သည် လူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အခြားသူ၏ အထိအတွေ့ကို ပိုင်းခြားနိုင်သောကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကလိမထိုးနိုင်ပေ။

ဒေါက်တာ Najeeb Abdullah Al-Rifai က ဤသို့ဆိုသည်။  သူ့စာအုပ်တွင် ဦးနှောက်သုံးလုံး သို့မဟုတ် သုံးခုပါရှိသည်- 1- တွားသွားသတ္တဝါများ၏ ဦးနှောက် 2- နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏ ဦးနှောက် 3- အထက်ဦးနှောက်။ ဦးနှောက်တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။

Tony Buzan ကပြောပါတယ် ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှု မလုပ်ချင်ဘူး၊ သုံးတတ်ဖို့ပဲ သင်ယူချင်တယ်။

စိတ်မြေပုံသည်- အချက်အလက်များကို စုစည်းခြင်းနှင့် စီမံဆောင်ရွက်ခြင်း၊ လုပ်ဆောင်မှု အစီအစဉ်များ ရေးဆွဲခြင်းနှင့် ပရောဂျက်အသစ်များ စတင်ခြင်းအတွက် ထိရောက်သော ကိရိယာများ။

Mind Map သည် ၎င်း၏ရိုးရှင်းသောပုံစံဖြင့် ၎င်း၏ဗဟိုမှကွဲပြားသောအကိုင်းအခက်များပါ ၀ င်သောဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည့်ရှုပ်ထွေးသောပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အသက်ခြောက်ဆယ်ကျော်အရွယ်တွင်၊ စိတ်မြေပုံတစ်ခုသည် မှတ်စုယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုထက်မကကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့် အတွေးအမြင်များကို အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဲဒါကို သတိရရမယ်- စိတ်မြေပုံများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင် ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

နှစ်ဆယ့်တစ်ရာစုတွင်၊ စိတ်မြေပုံသည် တော်လှန်သော တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်လာသောအခါတွင် ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမည်၊ သတင်းအချက်အလက်များကို လုပ်ဆောင်ရန်၊ စိတ်ကူးသစ်များ ဖန်တီးရန်၊ သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကို အားကောင်းစေကာ၊ သင်၏အားလပ်ချိန်များကို အများဆုံးအသုံးချကာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်အလုပ်လုပ်ပုံ။

Mind Map ကို ဟောပြောပွဲတက်ရောက်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းအစည်းအဝေးများအတွင်း ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း၊ သုတေသနပြုလုပ်ခြင်းနှင့် လေ့လာခြင်း၊ ဆန်းသစ်တီထွင်သော ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့် စီစဉ်ခြင်းစသည့် ဆန်းသစ်သောပုံစံဖြင့် ရေးဆွဲထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

လမ်းခွဲပြီးမှ ပြန်လာတဲ့ ချစ်သူနဲ့ ဘယ်လို ဆက်ဆံမလဲ။

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج