သင့်အချိန်ကို ဘယ်လိုရယူပြီး သင့်နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုအခွင့်အရေးကို နှစ်ဆရယူမလဲ။

မင်းအချိန်မရှိလို့ ခံစားနေရသလား၊ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေပေါ်မှာ ဖြုန်းတီးနေတယ်လို့ ခံစားရသလား၊ မင်းပိုလုပ်နိုင်တဲ့နေ့ရဲ့အဆုံးမှာ မင်းရဲ့ကိုယ်ကိုကိုယ်သိစိတ်က မင်းကို ပြစ်တင်ဆုံးမသလား၊ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်က ဘယ်လိုဖြေရှင်းချက်လဲ။ အကြောင်းရင်းများစွာအတွက် အချိန်၊ ထိုအကြောင်းအရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာ ဖျော်ဖြေရေးအမြောက်အမြားသည် ၎င်းကိုသတိမထားမိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်များစွာကြာနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဒီနေ့တော့ အလုပ်ချိန်၊ စာကျက်ချိန်၊ စာဖတ်ချိန်တွေ စီစဉ်ပေးရာမှာ ကြုံတွေ့ရမယ့် အချက်အချို့ကို ပြောပြပေးပါမယ်။ စသည်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝအချိန်များကို စုစည်းပါ။

မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ဘယ်နေရာမှာ ကုန်ဆုံးမယ်ဆိုတာကို မတွေးခင်မှာ မင်းရဲ့အချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို စဉ်းစားသင့်တယ်။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် 78 နှစ်ကြာနေထိုင်ခဲ့မည်ဆိုပါက အလုပ်တစ်ခုစီအတွက် အချိန်မည်မျှရှိသည်ကိုပြသသည့် အောက်ပါပုံကားချပ်ကို ဘုရားသခင်အလိုရှိတော်မူပါသည်။

ငါတို့မှာ အချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ။
ဤလေ့လာမှုကို အမေရိကတွင် ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ကမ္ဘာမပါဝင်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့တွင် အချိန်မည်မျှရှိသနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤလေ့လာမှုကို ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျင့်သုံးလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်စဉ်းစားရမည့် အရေးကြီးသည့်အဆင့် (၄) ခုရှိကြောင်း၊ အောက်ပါအတိုင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

၁- အိပ်ပါ။

သာမာန်လူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် အိပ်ချိန် ၆-၇ နာရီ လိုအပ်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝ၏ ၁/၃ ကို ယူသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်ချိန်၏ နာရီများနှင့် အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အကျိုးကျေးဇူးအတွက် မည်သို့ အသုံးချနိုင်သည်ကို ပြန်လည်စဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။

၂- အလုပ်

အမေရိကရှိ အငြိမ်းစားယူသည့်အသက်အရွယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အာရပ်နိုင်ငံနှင့် ကွာခြားသော်လည်း အရေးကြီးသည်မှာ အလုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏ 10.5 နှင့် ထို့ထက်ပို၍ကြာသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်အရ၊ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်မည့်အလုပ်အမျိုးအစားနှင့် အလုပ်ဖြစ်မဖြစ်ကို စဉ်းစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ နောင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝတွင် အသစ်အသစ်သော အရာများကို သင်ကြားပေးမည်လားဆိုသည်ကို ကူညီပေးပါ။

၃-၄:၉ အလကားနှစ်

ခေတ်မီနည်းပညာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်များစွာကို ယူဆောင်လာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ဤနည်းပညာဖြင့် စုစည်းပြီး ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချိန်များကို သတ်မှတ်ကာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုမိုအကျိုးရှိသောအရာများအတွက် သုံးစွဲနိုင်သည့်အချိန်၏ အရေးပါမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်တဲ့ ၉ နှစ်တာအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံဖို့ အသုံးဝင်မယ့် အရာတစ်ခုကို စဉ်းစားပြီး အားလပ်တဲ့နှစ်အဖြစ် မထားခဲ့ပါနဲ့။

အချိန်ကို ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကို စီစဉ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော လက်တွေ့ကျသောအဆင့်များနှင့် လေ့လာမှုများစွာ ရှိပြီး ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် စီစဉ်မှုအချိန်ဇယားများကို ရှာဖွေရန် လမ်းဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဤသည်မှာ အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များဖြစ်သည်-

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစာရင်းရှိခြင်း။

တာဝန်လွှဲအပ်ခြင်း/လွှဲအပ်ခြင်း။

အလုပ်/လေ့လာရေးဌာန

အချိန်၏အရေးပါပုံကို သဘောပေါက်သည်။

ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရာတွင် ခိုင်မာမှုရှိသည်။

အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် နေ့စဉ်အလုပ်များစာရင်း-

လုပ်စရာစာရင်းသည် သင်၏အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းပညာအားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သောကြောင့် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်ကို မစတင်မီ သေချာစွာစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းအစီအစဥ်ပြင်ဆင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အမြဲအကြံပြုထားသည့် အကြံပြုချက်များထဲတွင်-

စနစ်ထည့်သွင်းစဉ်တွင် အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ကို အဆင်ပြေပါစေ။
ဥပမာအားဖြင့် ဤအစီအစဥ်ကို ရေးဆွဲရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များ (နေ့စဉ် ညနေ ခြောက်နာရီ)။
ပေါင်းစည်းထားသောစာရင်းကို လက်ခံပြီး များပြားသောစာရင်းများကို မချမှတ်ပါ။
ဤစာရင်းသည် သင့်အတွက် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ (မစတင်မီ) သေချာစဉ်းစားပါ။
အဲဒီစာရင်းထဲမှာ မင်းရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေအားလုံးကို ချရေးပါ။
ဒီလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ချရေးပြီး ဦးစားပေးလုပ်ပါ။
အလားတူ လှုပ်ရှားမှုများကို မရေးပါနှင့်၊ ဥပမာ- စာအုပ်များစွာကို ဖတ်ရှုခြင်းကို လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ပါ။
လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီအတွက် အချိန်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး ဤအချိန်ထက် မကျော်လွန်စေရန် သတိထားပါ။
နေ့စဥ်အချိန်နှင့်အမျှ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် အလုပ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် အခန်းမှ ထွက်ခွာရန် အချိန်ပြည့် အစီအစဉ်ဆွဲမထားပါနှင့်။
အရေးပေါ်အခြေအနေတွေကို ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်ပြီး ကောင်းမွန်စွာပြုမူနေထိုင်ရပါမယ်။
15 မိနစ်ပင်လျှင် အနားယူချိန်ကို အမြဲတွေးပါ။
ဤစာရင်းသည် သင့်အနီးတွင် ရှိနေသင့်သည်။
သင်၏စာရင်းတွင်ကပ်ပါ။
(အပျက်သဘောမဆောင်ရန်) လွန်ကဲစွာ မစုစည်းပါနှင့်။