အစာရှောင်နေစဉ် ရေငတ်ခြင်းကို ကျော်လွှားပါ။

မနက်စာစားပြီးနောက် အရည်နဲ့ ရေများများသောက်တာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သိုလှောင်မထားတာကြောင့် မျှော်လင့်ထားသလို ရလဒ်ကို မပေးပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ယူပြီး ပိုလျှံနေတဲ့အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၊ Salwa မှ သင့်အား အစာရှောင်စဉ်အတွင်း ရေငတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံအချို့ကို သင့်အား တင်ပြပါမည်။

1- သခွားသီး

2- ဆလတ်

၁၃-ဆလရီ

၃-မုန်လာဥနီ

5- ငရုတ်သီးစိမ်း

၆-မုန်လာဥ

၆- ​​စတော်ဘယ်ရီ

8-ဖရဲသီး

9- ဟင်းနုနွယ်ရွက်

10- ပန်းဂေါ်ဖီ