အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

• လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း။
• အဆာပြေအဆာပြေအစာများကို အခြေခံ၍ အစားအစာများကြားတွင် စားသုံးပါ။
• သကြားနှင့် အဆီများကို ပမာဏများများစားပါ။

• မျိုးရိုးဗီဇအကြောင်းတရားများ၊ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မျိုးရိုးဗီဇအကြောင်းတရားများနှင့် အဝလွန်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်၏အကြောင်းတရားများကို ခွဲခြားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
• အရွယ်အစားနှင့် အဆီဆဲလ်အရေအတွက်။
• အစာခြေစနစ်တွင် ပုံမမှန်ခြင်း။
• အသက်အရွယ် - အဝလွန်ခြင်းသည် လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် သွေးဆုံးချိန်တွင် အမျိုးသမီးများတွင် အဝလွန်ခြင်းသည် ပိုအဖြစ်များသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ-
1 - ဂလင်း၏ပုံမမှန်။
2 - Metabolism - အဝလွန်သူများတွင် လောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းသည် ပုံမှန်ထက် နည်းပါးသည်။