နွေရာသီတွင် သင့်ဆံပင်ကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသော Mask များ

နေရောင်ခြည်နဲ့ နွေရာသီအပူဒဏ်ကနေ သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ နွေရာသီရဲ့ အပူဒဏ်က သင့်ဆံကေသာကို ထိခိုက်စေတဲ့အပြင် ပန်းရောင်ပင်လယ်ကမ်းခြေနားမှာ နေရောင်ခြည်တွေ ခိုအောင်းနေစေမယ့် နည်းလမ်းလေးကို ဒီနေ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ သင့်ဆံပင်ကို အိမ်လုပ် Mask သုံးခုဖြင့် ကာကွယ်ပါ။

1- ဒိန်ချဉ်နှင့် အဆီသုံးမျက်နှာဖုံး

ဒီ Mask ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေထဲမှာ နွေရာသီမှာ ဆံကေသာအတွက် အသင့်တော်ဆုံး မိတ်ဖက်ဖြစ်တဲ့ အုန်းဆီဖြစ်ပြီး အစိုဓာတ်နဲ့ အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပါတယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးမှာ သံလွင်ဆီပါဝင်တာကြောင့် ဆံသားကိုကာကွယ်ပေးပြီး တောက်ပြောင်စေတဲ့အပြင် ထောပတ်သီးဆီမှာတော့ ဗီတာမင် A နဲ့ C တို့ပါဝင်တာကြောင့် ဆံသားကို သန်စွမ်းစေပြီး နူးညံ့စေမှာပါ။ ဒိန်ချဉ်အတွက်ကတော့ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဆံပင်အမျှင်တွေကို ဖုံးအုပ်ပေးတဲ့ မှော်ဆန်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ တစ်ဇွန်း၊ ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းနဲ့ ထောပတ်သီး တစ်ဝက်တို့ကို ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဆံပင်ခြောက်အောင် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက် လိမ်းပေးပါ။ ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ဤမျက်နှာဖုံးကို ပလပ်စတစ်ရေချိုးခန်းထုပ်ဖြင့် လိမ်းပြီးနောက် ဆံပင်ကို ရစ်ပတ်ထားသင့်သည်။

2- ငှက်ပျောသီးနှင့် ထောပတ်သီး Mask

နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ခြင်း၏ အဓိကအကျိုးဆက်တစ်ခုမှာ ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အသက်မဲ့စေသည်။ ရေဓာတ်လိုအပ်မှုကို အာမခံရန်အတွက် ငှက်ပျောသီး၊ ထောပတ်သီး၊ အုန်းဆီနှင့် ပျားရည်တို့ကို ငှက်ပျောသီး၏ အာဟာရဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ကြွပ်ဆတ်သောဆံသားများကို ထိန်းပေးသည့် ငှက်ပျောသီး၏ အာဟာရဓာတ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် မျက်နှာဖုံးကို စမ်းကြည့်ပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ အုန်းဆီတစ်ဇွန်းကို microwave ထဲမှာ စက္ကန့် 30 လောက် အရည်ပျော်ပြီး ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးနဲ့ ထောပတ်သီးတစ်လုံးတို့ကို လျှပ်စစ်ဖျော်စက်ထဲမှာ ရောပြီး ပျားရည်နဲ့ အုန်းဆီရောပြီး မထည့်ခင်မှာ လုံလောက်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကို ဆံပင်အရှည်နဲ့ အဆုံးအထိ နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်ကို ပတ်ပြီး ခေါင်းမလျှော်ခင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက် စောင့်ပါ။

3- Marshmallow နှင့် အုန်းနို့ Mask

Marshmallow ဟူသောအမည်ဖြင့်လည်းသိကြသော Marshmallow သကြားလုံးသည် ၎င်း၏အရသာရှိသောအရသာဖြင့် ထူးခြားကောင်းမွန်သော်လည်း အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်း၏အမှုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဆံသားကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်နှင့် အစိုဓာတ်အတွက်အသုံးဝင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။

ဒီမျက်နှာဖုံးကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အုန်းနို့ ၁၀ ဇွန်း၊ အုန်းဆီ ၃ ဇွန်းတို့နဲ့ marshmallow အမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပြီး လုံလောက်ပြီ (၎င်းကို ကြက်ဆူဆီ၊ အာဂန်ဆီ၊ နီဂျယ်လာဆီ၊ ဂျိုဂျိုဘာဆီ၊ ထောပတ်သီးဆီနဲ့ အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ) နူးညံ့ချောမွေ့သောငါးပိကို ရရှိရန်အတွက် အမြစ်မှ အဆုံးအထိ ဆံပင်ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပြီး အနည်းဆုံး နှစ်နာရီကြာအောင် ထားပေးပါ။