အလှဖန်တီးမှုအနုပညာလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်လှည့်ကွက်များ

concealer တွေ အများကြီး မထည့်ပါနဲ့။

concealer လိမ်းတဲ့အခါ ထူထဲတဲ့အလွှာကို မချန်ထားဘဲ ကောင်းကောင်းဖြန့်ဝေရမှာဖြစ်ပြီး အဲဒီနေရာမှာရှိတဲ့ အရေးအကြောင်းလေးတွေက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နက်ရှိုင်းလာစေပါတယ်။

ပေါ့ပါးသောမိတ်ကပ်ကို သင့်စတိုင်လ်ကို ဖန်တီးပါ။

အလှကုန်တစ်ခုခုကို ထူထဲစွာမလိမ်းပါနှင့်။ အလွှာကို ပါးပါးလေးဖြန့်ပေးပါ။ မမြင်နိုင်စေရန်အတွက် မိတ်ကပ်အလွန်အကျွံလိမ်းခြင်းက သင့်အသားအရေကို အထူးသဖြင့် နေ့ဘက်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေစေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို အသက်ရှုမဝစေရန် ကာကွယ်ပေးပြီး ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်.. ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မိတ်ကပ်ကို အဆက်မပြတ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို နုပျိုလန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

နှစ်ခုစလုံးမဟုတ်ဘဲ မျက်လုံး သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းမိတ်ကပ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

နက်မှောင်သော သို့မဟုတ် တောက်ပြောင်သော မျက်လုံးမိတ်ကပ်သည် သဘာဝအတိုင်းမဟုတ်ပါက ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး တောက်ပြောင်သောအသွင်အပြင်ရှိသော မိန်းကလေးများအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်မှာ နှုတ်ခမ်းအရောင်သည် သဘာဝအတိုင်းမဟုတ်ပါက တောက်ပသော သို့မဟုတ် နက်မှောင်သောအရောင်ကို ခြယ်သတတ်လျှင် မှားစရာမရှိပါ။ သင့်မျက်လုံးအရိပ်အတွက် သဘာဝအရောင်ကို သင်ရွေးချယ်သည့် အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသည်။

ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်အမှတ်တံဆိပ်ကို အာရုံစိုက်မနေဘဲ အရည်အသွေးတစ်ခုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။

သင့်အလှကုန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ စျေးကြီးသည်ဖြစ်စေ တူညီတဲ့ ဆန်းသစ်ပြီး ကွဲပြားတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားဖို့ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေရပါမယ်။ ပန်းသီးလိုမျိုး အစားအစာတစ်မျိုးတည်းနဲ့ မနေနိုင်ပါဘူး။ ဘယ်လောက်ပဲ အသုံးဝင်နေပါစေ။

ညအိပ်ရာမဝင်ခင် အရေပြားပေါ်က မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ။

အသားအရေကို ညဘက်မှာ ရှူရှိုက်ပါ ။ ။ ညဘက် မိတ်ကပ်လိမ်းဖို့ မေ့ထားရင် နောက်နေ့ အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ နှစ်ဆပေါ်လာပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပလာမှာပါ ။
မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ မင်းနဲ့ လိုက်ဖက်တာကို ရွေးပြီး မျက်နှာကို ရေနဲ့ဆေးချပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။

အလှကုန် သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်မလိမ်းဘဲ မဝယ်ပါနှင့်

သင့်အသားအရေနဲ့ မလိုက်ဖက်တဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေ ဝယ်တာကြောင့် သင့်ပိုက်ဆံကို မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ ကုန်ပစ္စည်းကို မဝယ်ခင်မှာ စမ်းသုံးကြည့်ပါ..အင်တာနက်ဆိုက်တစ်ခုကနေ ဝယ်ဖို့ စိတ်ကူးထားရင်တောင် တစ်ခုခုကို ဝင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်ကိုရောင်းချပြီး စမ်းသုံးကြည့်သည့်စင်တာများမှ fonduetan foundation နှင့် concealer ကို လည်ပင်း သို့မဟုတ် သင့်အသားအရေအရောင်နှင့် လိုက်ဖက်ရန် သင့်နောက်ဘက်တွင် စမ်းသပ်ခဲ့ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။

နေရောင်ကာခရင်မ်မလိမ်းဘဲ နေ့ဘက်အပြင်မထွက်ပါနဲ့။

နေရောင်က အရေပြားပေါ်က အစက်အပြောက်တွေကို တိုးစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေ တိုးလာစေပါတယ်.. ဖောင်ဒေးရှင်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆိုပါ အစက်အပြောက်များကို ဖုံးကွယ်နိုင်သော်လည်း နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သင့်အသားအရေကို နေရောင်မထိဘဲ စွဲမြဲစွာ လိမ်းပါက အဆိုပါ အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လျော့ပါးစေပါသည်။
ဒါ့အပြင် နေကာမျက်မှန်ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။

အရေပြားအခွံခွာလိမ်းဆေးများနှင့် မျက်နှာဖုံးများ

သင့်အသားအရေကို အမြဲတစေ အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်လာစေရန်အတွက် ဆဲလ်သေအလွှာများကို ဖယ်ရှားကာ ဆဲလ်အသစ်များအသက်ရှူနိုင်ရန် exfoliating cream သို့မဟုတ် masks များကို ဆက်လက်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
ဒီ Mask တွေကို တစ်လ နှစ်ကြိမ်သုံးပါ။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရွေးချယ်ပါ။

ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေက သင့်ကျန်းမာရေးကို ရောင်ပြန်ဟပ်တာကြောင့် သင့်အသားအရေရဲ့ လန်းဆန်းမှု၊ သင့်မျက်လုံးတွေရဲ့ တောက်ပမှုနဲ့ ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို ရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။သကြားလုံးတွေအစား အသီးအနှံတွေကို စားသုံးခဲ့ဖူးပါတယ်။ ပြီးလျှင် အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့် အစားထိုးပါ။ငါးနှင့် အခွံမာသီးများကို ထပ်ခါတလဲလဲစားပါ။သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် ရေသောက်ခြင်းကို လစ်လျူမရှုပါနှင့်။