လေထုညစ်ညမ်းမှုက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို တိုးစေပါတယ်။

လေထုညစ်ညမ်းမှုက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို တိုးစေပါတယ်။

လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက လူသားများတွင် လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့ပြီး အရည်အသွေးနိမ့်သောလေကို ထိတွေ့မိခြင်းကြောင့် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်စိတ်တို့ကို ဖြစ်စေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

သုတေသီများသည် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ တစ်သန်းခွဲနီးပါးတွင် 11 နှစ်တာကာလအတွင်း စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပွားမှုများကို ခြေရာခံခဲ့ရာ လေထုညစ်ညမ်းမှု များလေလေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကများလေလေဖြစ်ကြောင်း "Guardian" မှ အစီရင်ခံထားသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

လေထုညစ်ညမ်းမှု မြင့်မားသောနေရာများတွင် နေထိုင်သူများသည် လေထုအရည်အသွေး တရားဝင်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း၌ပင် ဖမ်းယူနိုင်ခြေပိုများကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ပိုမိုတင်းကြပ်သော စံနှုန်းများ သို့မဟုတ် စည်းမျဉ်းများ

American Medical Psychiatric Association ဂျာနယ်တွင် ရေးသားဖော်ပြထားသည်မှာ Oxford၊ Beijing နှင့် Imperial College London တို့မှ တက္ကသိုလ်များမှ သုတေသီများက လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် တင်းကျပ်သော စံနှုန်းများ သို့မဟုတ် စည်းမျဉ်းများ လိုအပ်ကြောင်း ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်က အကြံပြုထားသည်။

မူဝါဒချမှတ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ကြောင်း သုတေသီများက ပြောကြားခဲ့သည်။

သုတေသနတွင်ပါဝင်ခြင်းမရှိသော Leicester တက္ကသိုလ်မှပတ်ဝန်းကျင်ကူးစက်ရောဂါဗေဒပါမောက္ခ Anna Hansel ကလေ့လာမှုသည်လေထုညစ်ညမ်းမှုဆိုင်ရာဥပဒေကန့်သတ်ချက်များကိုလျှော့ချရန်နောက်ထပ်အထောက်အထားဖြစ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

“ဒီလေ့လာမှုက ဦးနှောက်အပေါ် လေထုညစ်ညမ်းမှုရဲ့ အလားအလာရှိတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို ထပ်လောင်းသက်သေပြနေပါတယ်” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

ဗြိတိန်ရှိ ဝန်ကြီးများသည် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ သတ်မှတ်ထားသော ပစ်မှတ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကောင်းမွန်သော အမှုန်အမွှားအဆင့် (PM2.5) ကို နှစ်ဆကျော် ခွင့်ပြုပေးသည့် တရားဝင် စည်းနှောင်ထားသော လေထုအရည်အသွေး လမ်းညွှန်ချက်အသစ်ကို ဖြတ်သန်းရခြင်းအတွက် ဝေဖန်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် ယခုတွေ့ရှိချက် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါကုသခြင်း၏ အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. ပထမပုံမှန်ရွေးချယ်မှု- ဆရာဝန်များစွာသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေသော serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ဟုခေါ်သော ရွေးချယ်ထားသော serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ဟုခေါ်သော စိတ်ဓာတ်ကျဆေးများကို ကုသပေးကြသည်။
2. ဒုတိယမော်ဒယ်ရွေးချယ်မှု Tricyclic Antidepressants ဟုခေါ်သော စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးအုပ်စု။
3. နောက်ဆုံးမော်ဒယ်ရွေးချယ်မှု monoamine oxidase inhibitors ဟုခေါ်သော စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးအုပ်စု။

စိတ်ဓာတ်ကျဆေးအားလုံးသည် မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် မတူညီသောလူနာများတွင် ပြင်းထန်မှုအဆင့်တွင် ပေါ်လွင်နေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆိုပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းသောကြောင့် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်ရန်မလိုအပ်ပေ။ အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာများသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ ကုသမှု စတင်ပါ။

မျှော်လင့်ချက်များ 2023 ခုနှစ်အတွက် Maggie Farah ၏ဇာတာရှင်