ဒီနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ကျွတ်ဆတ်တဲ့ဆံပင်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အပူချိန် အပြောင်းအလဲကြောင့် ဆံပင်တွေ ကြိတ်ခံရတာကို သတိထားမိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်သလို သဘာဝမကျဘူးလို့ မိန်းကလေးတွေက သတိပြုမိကြပြီး အလှအပဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာကို ကုသရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းအချို့ကို အကြံပေးကြပါတယ်။

ပျားရည်နှင့် သံလွင်ဆီ မျက်နှာဖုံး

သံလွင်ဆီ ခွက်လေးပုံတစ်ပုံနှင့် ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရောစပ်ပြီး ကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံးကို ပေါင်းထည့်ကာ အထူးသဖြင့် ကြွပ်ဆတ်သောနေရာများကို ဆံပင်ပေါ်တင်၍ ၄၅ မိနစ်ခန့် ဆံသားကို Shower Cap ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီး လျှော်ပေးလျှင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်းပါပဲ။

ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံး

ထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကို ကြက်ဥတစ်လုံးနဲ့ အေးစက်စက်တစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေလိုက်တဲ့အခါ ဆံပင်ပေါ်မှာ မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ရေဆေးပေးခြင်းဖြင့် အကွဲအပြဲတွေအတွက် အကောင်းဆုံးအရောအနှောကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားပြန်တယ်။

သစ်သီးမျက်နှာဖုံး

လိမ္မော်သီးနဲ့ ငှက်ပျောသီးကို ကြက်ဥနှစ်လုံးနဲ့ ရောစပ်ပြီး နာရီဝက်ကြာအောင် ဆံပင်ပေါ်တင်ထားခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကွဲအက်ခြင်းကို ကုသပေးပြီး တောက်ပြောင်မှုဖြစ်စေတဲ့ အာဟာရအရောအနှောကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဖြေရှင်းနည်းများသည် လွယ်ကူပြီး အချိန်တိုင်းရနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆံသား၏ကျန်းမာရေးနှင့် အလှကို မပျက်စီးပါစေနှင့်။