Rosemary ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘယ်လိုသုံးလဲ။

၎င်း၏ထူးခြားသောအနံ့နှင့်အရသာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသောအရေးကြီးသောအနံ့ရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော Rosemary သည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။

အဲဒီအထဲက အရေးအပါဆုံးတွေထဲမှာ သံဓာတ်၊ ဗီတာမင် A၊ C နဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့ ပါဝင်တာကြောင့် ဒီနေ့ Ana Salwa က Rosemary ဒါမှမဟုတ် Rosemary ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

Rosemary သည် အောက်ပါကိစ္စများတွင် အကြံပြုထားသော မွှေးရနံ့တစ်ခုရှိသည်။

နာလန်ထခြင်းအတွက်၊ အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုအတွက်၊ စိတ်ကျရောဂါအတွက်

နှလုံးခုန်မြန်တဲ့သူတွေအတွက်ပါ။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအတွက်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းများအတွက်။
Rosemary သည် သည်းခြေရည်ထုတ်လွှတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး စွန့်ထုတ်မှုကို အားပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို ပျင်းရိခြင်းကြောင့် အစာမကြေသည့်အခါတွင်လည်း အသုံးဝင်သည်။
ခံတွင်းအနာနှင့် အာသီးရောင်ခြင်းကို အရွက်ပြုတ်ရည်ဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော ခံတွင်းသန့်ဆေးဖြင့် ကုသပါ။
Rosemary ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို ရှူရှိုက်လိုက်ရုံဖြင့် မှတ်ဉာဏ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
ကင်ဆာကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဝေဒနာခံစားရသူများ၊ အထူးသဖြင့် ဦးခေါင်းအတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုကို နှိုးဆွပေးပြီး အရေးပါသော ဒြပ်စင်များပါ၀င်သောကြောင့် ဆံသားကို အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

၎င်းသည် သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးဆုံး ဒြပ်စင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် သံဓာတ် အများအပြား ပါဝင်သော အသွင်အပြင်ဖြင့် ထူးခြားချက် ဖြစ်သည်။