စပါးလင်အကြောင်း..နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကို လေ့လာပါ။

 Lemongrass သို့မဟုတ် Azkhar ... ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်

၎င်း၏အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုအပြင်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ဆေးဖက်ဝင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပြီး အရှေ့တောင်အာရှ၊ အာဖရိကနှင့် အမေရိကတစ်ဝှမ်းရှိ ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အလွန်လိုအပ်နေပါသည်။

၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ:

ရေမွှေးလုပ်ငန်းတွင် ၎င်း၏ ပမာဏနည်းသောကြောင့် တာရှည်ခံသောကြောင့် ရေမွှေးလုပ်ငန်းတွင် အသုံးပြုသည်။ ကြေးစား ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ သိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည့်အပြင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည့် ဗီတာမင်များ အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်အေ၊ နှင့် ဗီတာမင်ဘီ ဖောလိတ် နှင့် ဗီတာမင်စီ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဇင့်နှင့် သံဓာတ်တို့ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စပါးလင်၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေသည်-

သံပယိုတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် hyperlipidemic နှင့် lipid-lowing ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်-

သံပရာရည်သည် ၎င်း၏ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်စေပြီး ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

အစာအိမ်ပုံမမှန်

အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရာတွင် အသုံးဝင်သည်။ အစာခြေအားကောင်းစေရန် အစားအစာနှင့်အတူ စားသုံးခြင်းသည် အသုံးဝင်နိုင်ပြီး အစာအိမ်အနာ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်နာခြင်းတို့ ခံစားရပါက သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေရန်

သံပယိုလက်ဖက်ရည်သည် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေကာ အိပ်ရေးဝအောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ စပါးလင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သည် စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် စိတ်ညှို့ဓာတ်ပါ၀င်ပြီး အိပ်ချိန်ကြာရှည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်-

သံပယိုကို ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အနံ့ခံဆေးများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။ Deodorants များသည် ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးများကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ခြေဖနောင့်နှင့် အနံ့အသက်ဆိုးများကို ပိုးသတ်ရန်အတွက်လည်း ခြေဖဝါးတွင် ထည့်နိုင်သည်။

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး အောက်ဆီဂျင်မှရရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များမှ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။အင်တီအောက်ဆီဒင့်သည် ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်ရန်နှင့် အဟောင်းများကိုဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။