စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဤအံ့ဖွယ်အချက်အလက်များကို လေ့လာပါ။

1- တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ထံ စာပို့သောအခါတွင်၊ အချို့သော မက်ဆေ့ချ်များနှင့် စကားစမြည်များသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် မဖြေပါက တန်ဖိုးမရှိသောကြောင့်၊ ထိုအချိန်တွင် ရှိနေသော ခံစားချက်များသည် အချိန်အကြာကြီး မတည်မြဲသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

2- လူတစ်ဦး ခံစားနေရသော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် မိမိရောက်ရှိနေသော ပြဿနာမှ မဟုတ်ဘဲ ၎င်းကို အလွန်အမင်း တွေးတောခြင်းမှ လာခြင်းဖြစ်သည်။

3- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု- လူတိုင်းက မင်းကိုကြိုက်လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု" က လူတွေရဲ့ အထင်ကြီးလေးစားမှု ဒါမှမဟုတ် ချို့တဲ့မှုက မင်းကိုမထိခိုက်စေဘူးဆိုတာ မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်ပါပဲ။

4- Cornell တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာလေ့လာမှုတစ်ခုအရ
လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု နည်းပါးလေလေ၊ သူမလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဝယ်ဖို့ များလေလေပါပဲ။

5- မင်းရင်ထဲမှာ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေက အများစုကို ရောဂါအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားစေလိမ့်မယ်။ ဖြေရှင်းချက်ကတော့ မင်းရဲ့ အဆိုးမြင်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့၊ အရှက်မဲ့စွာ ငိုကြွေးပြီး မင်းရဲ့ဝမ်းနည်းမှုကို လေးစားပြီး လက်ခံလိုက်ပြီး လွှတ်လိုက်ပါ။

6- မင်းရဲ့အမှားတွေ ဒါမှမဟုတ် အကျင့်ဆိုးတွေကို လျစ်လျူရှုတဲ့သူတိုင်းဟာ သတိမထားမိဘဲ နားလည်ဖို့ နှေးကွေးနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။
အချို့သော ပေးကမ်းခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည် ၎င်းတို့ကို မဆုံးရှုံးစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးသည့် ဖြတ်ပိုင်းများကို လျစ်လျူရှုကြသည်။