Beyoncé ၏နည်းဖြင့် ပိန်စေရန်အတွက် ဂျင်း၊ နနွင်းနှင့် ငရုတ်သီးကို Detox လုပ်ပါ။

Beyoncé ၏နည်းဖြင့် ပိန်စေရန်အတွက် ဂျင်း၊ နနွင်းနှင့် ငရုတ်သီးကို Detox လုပ်ပါ။ 

နိုင်ငံတကာအဆိုတော် ဘီယွန်းဆေးသည် စင်ပေါ်၌ အကအကများဖြင့် သရုပ်ပြထားသည့် သူမ၏ ချောမောသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပျော့ပျောင်းသော ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့် လူသိများသည်။ မီးဖွားပြီးနောက် ဆယ်ရက်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်ခဲ့ပြီး ဂျင်းဖျော်ရည်ပူပူနှင့် ငရုတ်ကောင်းရည်ပူပူတို့ကို သောက်သုံးပေးခဲ့သည်။
ဝါရှင်တန်ရှိ "အပင်များအာဟာရစင်တာ" မှထုတ်ပြန်သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ "ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ အထူးသဖြင့်အနီရောင်ငရုတ်သီးနီများတွင်တွေ့ရသော capsaicin သည်ပူပြင်းသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါ ၀ င်သောအစာစားပြီးနောက်သုံးနာရီအကြာတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းကို 50% တိုးစေသည်။"

ဂျင်း၊ နနွင်းနဲ့ ငရုတ်ကောင်းပူပူ detox ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။

ဤအဆိပ်ဖြေဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းပြီး ရှာရခက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ မလိုအပ်ပါ။

အစိတ်အပိုင်းများ-

• လတ်ဆတ်သောဂျင်းနှစ်မွှာ
• နနွင်းမှုန့် ၂ ဇွန်း (၁၀ ဂရမ်ခန့်)
• ငရုတ်ကောင်းပူပူ ၂ တောင့် (၄ ဂရမ်)
• သံပုရာသီး ၄ လုံး
• ရေနှစ်လီတာ
• ပျားရည် (optional)

ပြင်ဆင်နည်း

• ဂျင်းနှစ်မွှာကို လျှပ်စစ်ဖျော်ရည်ဖျော်စက်ထဲမှာ ထည့်ပြီး သံပုရာသီး ၃ လုံး ဖျော်ရည်နဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။
• ထုတ်ယူထားသော ဖျော်ရည်ကို ရေနှစ်လီတာနှင့် ရောပြီး နနွင်း၊ ငရုတ်ကောင်း နီပူပူနှင့် ကျန်သံပုရာကွင်းများကို ထည့်ပါ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သစ်သားဇွန်းဖြင့် ရောမွှေပြီး အရသာအတွက် ပျားရည်နှင့် အချိုပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက် စိမ်ထားပြီးနောက် ထပ်မွှေပေးပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင် ဗိုက်ဗလာဖြင့်ယူပါ။
• စပ်သောအရသာကိုအသုံးပြုပါက၊ ဤအချိုရည်တွင်ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အချိုးအစားများကိုပြောင်းလဲနိုင်ပြီး၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကိုခံစားနိုင်ရန်၎င်းတို့ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

သတိပေးချက်

အကယ်၍ သင်သည် ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် ဤအချိုရည်နှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက၊ ဤအရာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားသော ကုထုံးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များနှင့် ကွဲလွဲနေသောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အသားအရေနှင့် ပိန်စေမည့် Detox ချက်ပြုတ်နည်းများ ဤတွင် အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော detox ချက်ပြုတ်နည်း ၅ ချက် ?