ကျန်းမာရေးအစားအသောက်

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်း ခုနစ်သွယ်

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်း ခုနစ်သွယ်

1- သခွားသီးကို များများစားပါ။
2- ရေတစ်ဖန်ခွက်သောက်ပြီး ဗိုက်ထဲမှာ သံပုရာသီး ၂ လုံးထည့်ပါ။
၃- ပန်းသီးခြောက်ကို ပြုတ်သောက်ပြီး ပန်းသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။
4- စမုန်ဖြူပြုတ်သောက်ပါ။
5- ပြုတ်ထားသော artichokes သောက်ပါ။
၆- ​​မက်ကီဆန်နာ အရွက် ၁၀ ရွက်ကို ညနေမှ မနက်အထိ ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲ စိမ်ပြီး ဗိုက်ဗိုက်ထဲက နေ့စဉ် တစ်ပတ်လောက် သောက်ပေးပါ။
7- မန်ကျည်းသီးကို မနက်၊ည သောက်သုံးပြီး ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဥကို ပျားရည်နဲ့ဖျော်ထားတဲ့ နွားနို့တစ်ခွက်၊

Ryan Sheikh Mohammed

ဒုတိယအယ်ဒီတာချုပ်နှင့် ဆက်ဆံရေးဌာနအကြီးအကဲ၊ မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာဘွဲ့ - မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ဌာန - Tishreen တက္ကသိုလ်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com