ကျန်းမာရေးအစားအသောက်
ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်း ခုနစ်သွယ်
ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်း ခုနစ်သွယ်
1- သခွားသီးကို များများစားပါ။
2- ရေတစ်ဖန်ခွက်သောက်ပြီး ဗိုက်ထဲမှာ သံပုရာသီး ၂ လုံးထည့်ပါ။
၃- ပန်းသီးခြောက်ကို ပြုတ်သောက်ပြီး ပန်းသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။
4- စမုန်ဖြူပြုတ်သောက်ပါ။
5- ပြုတ်ထားသော artichokes သောက်ပါ။
၆- မက်ကီဆန်နာ အရွက် ၁၀ ရွက်ကို ညနေမှ မနက်အထိ ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲ စိမ်ပြီး ဗိုက်ဗိုက်ထဲက နေ့စဉ် တစ်ပတ်လောက် သောက်ပေးပါ။
7- မန်ကျည်းသီးကို မနက်၊ည သောက်သုံးပြီး ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဥကို ပျားရည်နဲ့ဖျော်ထားတဲ့ နွားနို့တစ်ခွက်၊