သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အလေ့အကျင့်ဆယ်ခု

သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အလေ့အကျင့်ဆယ်ခု

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ပဓာနကျပြီး လူတိုင်းက အဲဒါကို အကျိုးရှိတဲ့ဘဝနဲ့ နေထိုင်ဖို့ သူတို့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းနဲ့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝကို ပြည့်စုံအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်အချို့ရှိပါတယ်။ The Times of India မှ ထုတ်ဝေခဲ့သည့် အဆိုအရ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝနေထိုင်ရန် ငါးမိနစ်မျှသာ အချိန်ရသောအခါတွင် အောက်ပါအတိုင်း ရိုးရှင်းပြီး လျင်မြန်သော ခြေလှမ်းများကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည် ။

1. မိသားစုအစီအစဉ်
မနက်ခင်းအိပ်ယာထတာက နေ့စဥ်အစမှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ သေးငယ်တဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ဆက်တိုက်ရရှိဖို့ ရိုးရှင်းစွာ အောင်မြင်ခြင်းမှာ တည်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
2. ပေါ့ပါးသော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း
လူတစ်ဦးသည် ထိုအလုပ်များသောနေ့များတွင် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေလိုသောအခါ ငါးမိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ နှစ်သက်ရာ အပိုင်းကို လိုချင်သလို အကြိမ်ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါးမိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းက လူတစ်ယောက် လေ့ကျင့်ခန်း အပြည့်လုပ်ဖို့ အချိန်မရှိတဲ့အခါ အံ့ဩစရာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
3. လုပ်စရာစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပါ။
လူတစ်ဦးသည် သူ၏နေ့ကိုမစတင်မီတွင် လုပ်စရာစာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး သူ၏တစ်နေ့တာကို အစီအစဉ်ဆွဲနိုင်သည်။ ဤအလေ့အထကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား စနစ်တကျနေထိုင်ရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးလာစေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
4. လူမှုဆက်ဆံရေး
အချိန်တိုအတွင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းကို အချိန်တိုအတွင်း လေ့ကျင့်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ ရင်းနှီးသော စက်ဝိုင်းနှင့် ဆက်စပ်နေစေသောကြောင့် သတိပဋ္ဌာန်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
5. ဒိုင်ယာရီ ရေးပေးရတယ်။
နေ့စဉ် ခံစားချက်တွေကို ရေးမှတ်ပြီး ရေးမှတ်တာက သင့်ကို ပိုအာရုံစိုက်စေပြီး တစ်နေ့တာရဲ့အသေးစိတ်အချက်အလတ်တိုင်းကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု တွေးတောပြီး ကွဲပြားစွာပြောတာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

6. ဖောက်ထွက်ခြင်း။
နေ့စဥ်ဖောက်ထွက်ခြင်းသည် အတွေးများမှ စာရွက်ဆီသို့ စိတ်ကူးများရယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူသည် ဦးနှောက်ဖောက်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပရောဂျက်အသစ်များကိုပင် စတင်ခြင်းဖြင့် လုပ်စရာစာရင်းများကို ဖန်တီးနိုင်ခွင့်ရှိမည်ဖြစ်သည်။
7. အချိန်ဆွဲခြင်းကို ကျော်လွှားပါ။
အကယ်၍ လူတစ်ဦးတွင် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်မည့် ပရောဂျက်တစ်ခုရှိလျှင် သို့မဟုတ် စတင်ရန် အချိန်ဆွဲနေပါက၊ ဤမျှကြီးကြီးမားမားမဟုတ်သော်လည်း လုပ်ရန်လိုသည့်ပရောဂျက်အတွက် ငါးမိနစ်စာ စည်းမျဉ်းကို လေ့ကျင့်နိုင်သည်။
8. စာဖတ်ခြင်း။

ထိုလူသည် စာအုပ်ကို နှစ်သက်သူ မဟုတ်ပါက၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအခြေအနေကို ပြောင်းလဲဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ကို ငါးမိနစ်လောက် စာဖတ်နိုင်ပါတယ်။
9. ပခုံးတွန့်
ပခုံးများကို ရှေ့သို့နောက်သို့ လှန်ကာ ငါးမိနစ်ကြာမျှ တင်းမာနေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေကာ ထိရောက်သော အသေးစားလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်စေရန်အတွက် လက်ကိုလည်း ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
10. မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ပါ။
လူတစ်ယောက်၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် အစီအစဉ်များအကြောင်း ငါးမိနစ်ခန့် တွေးတောခြင်းက တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုအတွက် အလုံးစုံသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုနှင့် မိမိကိုယ်မိမိ တိုးတက်မှုအတွက် မည်သည့်နေရာတွင် ရပ်တည်နေသည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

2024 ခုနှစ်အတွက် Pisces အချစ်ဇာတာ